Каталог товаров
Цитруллин – необычайно важная аминокислота, которая широко используется во многих видах спорта и медицинской сфере. Вещество имеет ряд выраженных эффектов и обладает огромной научно-доказательной базой. Л-цитруллин расширяет и укрепляет стенки сосудов, нормализует артериальное давление и усиливает приток крови к мускулатуре и другим тканям. В спорте цитруллин используется для усиления эффекта пампинга, повышения восстановления и питания мускулатуры, увеличения выносливости и физической продуктивности. Цитруллин полезен для потенции, аминокислота повышает либидо у мужчин и женщин, улучшает циркуляцию крови в области таза.
Цитруллин – одна из самых действенных аминокислот в силовом спорте, эффективность которой доказана огромным количеством крупных научных исследований. Цитруллин применяется в спорте, как донатор оксида азота (или NO). По структуре соединение NO является медиатором, главной задачей которого является регулирование тонуса сосудов. При попадании в организм, аминокислота конвертируется в аргинин, одним из ключевых свойств которого является расширение и укрепление стенок сосудов. Это способствует улучшению кровоснабжения мышечных тканей, а также обеспечивает ряд других полезных эффектов.
Ряд мета-анализов показал, что эффект цитруллина в спорте более выраженный, в сравнении с аргинином, в который превращается аминокислота после попадания в организм. Этот эффект объясняется тем, что при использовании добавок с аргинином, часть аминокислоты по ряду причин «теряется» при усвоении. Но в цепочке цитруллин>аргинин, именно первая аминокислота обеспечивает наиболее мощный итоговый эффект. Именно поэтому в спорте приоритет отдается цитруллину или связке цитруллин+аргинин.
Помимо спорта, цитруллин широко применяется и в медицинской сфере. Аминокислота входит в состав многих лекарственных препаратов для сердечно-сосудистой системы, используется как в сочетании с другими веществами, так и отдельно. Благодаря своим свойствам цитруллин особенно полезен для мужчин. Вещество имеет широкую научно-доказательную базу и эффективно устраняет эректильную дисфункцию. Также аминокислота входит в большинство комплексных добавок для повышения либидо. Особенность цитруллина в том, что он эффективен и для женщин, хотя стимулирующий либидо эффект существенно ниже, чем в сравнении с мужчинами.
Цитруллин – аминокислота, которая не входит в состав структурных компонентов белка (непротеиногенная α-аминокислота). Вещество принимает участие в метаболизме мочевины, а точнее в цикле «орнитин – цитруллин – аргинин». Наиболее важной задачей этого процесса является создание мочевины для выведения побочных продуктов белкового обмена. После конвертации в аргинин, цитруллин выводит побочные продукты жизнедеятельности организма. Аминокислота вырабатывается из орнитина, с помощью карбамоилфосфата, хотя получение цитруллина из продуктов также играет важную роль. Особенно богатыми источниками аминокислоты являются:
Больше всего аминокислоты в организме содержится в коже, мышечных тканях, волосах и нервных клетках, хотя наибольшее количество вещества циркулирует в кровяном русле.
Применение аминокислоты обычно делят на две категории: использование цитруллина в спорте, а также в медицинской сфере. От целей и задач зависит, сколько нужно пить цитруллина в сутки, а также общая длительность цикла. Стоит учесть, что в 99% случаев аминокислота регистрируется, как БАД. Даже если она входит в состав аптечных лекарственных соединений, она имеет такой же химический состав и эффект. Потому врачи часто назначают приём цитруллина из спортивного питания, так как такие БАДы выгоднее по цене (иногда разница превышает 4-5 раз, в сравнении с теми же дозировками аптечных препаратов).
Цитруллин популярен в спорте и входит в топ-10 самых популярных и востребованных добавок all-time (за всё время существования индустрии). Аминокислота является лучшим донатором оксида азота и предназначается для усиления пампинг-эффекта.
«Памп» или «пампинг» – это важнейший инструмент бодибилдинга, фитнеса и других силовых дисциплин, который заключается в расширении кровяного русла и лучшем насыщении мускулатуры кровью. Это не только стимулирует рост мышц, но также повышает выносливость, ускоряет восстановление тканей и существенно повышает общую скорость прогрессирования.
Основные эффекты цитруллина для спортсменов:
Также вещество имеет умеренные антиоксидантные свойства и способствует нормализации уровня холестерина в крови.
Ошибочно полагать, что цитруллин нужен только для усиления пампинга. Аминокислота вносит существенный вклад в общую физическую продуктивность, восстановление и прогрессирование в спорте. Спортивное питание с цитруллином полезно даже в случаях, когда нет необходимости усиливать пампинг (например, для циклических или контактных дисциплин). Количество полезных свойств аминокислоты настолько широкое, что она успешно применяется в большинстве видов спорта.
Цитруллин применяется не только в спорте, но и медицинских и профилактических целях. Аминокислота незаменима для всех людей, которые имеют сердечно-сосудистые заболевания (или склонность к подобным заболеваниям). Вещество укрепляет стенки сосудов, делает их более эластичными и упругими, способствует нормализации артериального давления. Потребление цитруллина снижает риски развития гипертонических кризов и спазмов сосудов. Также аминокислота нормализует уровень холестерина, что способствует снижению рисков формирования атеросклеротических бляшек и многих сердечно-сосудистых заболеваний.
Второй сферой применения добавки в медицине является нормализация половой функции. Цитруллин полезен для потенции, так как вещество существенно улучшает циркуляцию крови в области малого таза и половых органов. Более того, важным свойством аминокислоты является общий продолжительный эффект (цитруллин имеет накопительный эффект, потому курсовое применение более предпочтительно, в сравнении с разовым).
Для чего цитруллин нужен организму вне спортивного применения:
В большинстве добавок аминокислота присутствует в форме Л-цитруллина или цитруллина малата (в лекарственных препаратах чаще в L-форме, так как в некоторых случаях пациентам может быть противопоказан приём лишней кислоты). Форма малата, которая состоит из молекул цитруллина и яблочной кислоты, имеет большую биодоступность и степень усвоения, потому чаще становится приоритетной.
Условия применения и суточная норма цитруллина зависят от многих факторов: спортивное или медицинское использование, вес тела, уровень силовой подготовки и прочие. В медицине (нормализация давления, повышение эректильной функции и тд) используются дозировки на уровне 2-3 грамм в день. В некоторых случаях врачи могут назначить большие дозировки, вплоть до 4-5 грамм, но только на определенный период и при конкретных показаниях. Цитруллин рекомендуют пить 30-60 дней, после чего следует перерыв на 2-4 недели.
В спорте для усиления пампа цитруллин используется в повышенных дозировках. Минимально эффективная дозировка составляет 5 грамм, хотя для выраженного эффекта часто используют 6-7 грамм в сутки. Для атлетов с весом тела 90-100 кг допускается прием 9-10 грамм разово. Для максимального эффекта цитруллин следует принимать перед тренировкой, примерно за 60 минут. Пить цитруллин во время тренировки нецелесообразно, так как добавка начнет действовать к концу сессии и не даст необходимого эффекта. Максимально допустимая разовая суточная норма в спорте составляет 15-18 грамм. После этой нормы дозозависимый эффект будет снижаться, а также могут возникнуть проблемы с пищеварением. В остальном, аминокислота является полностью безопасной даже при использовании высоких дозировок. Во время применения Л-цитруллина мужчинами в спорте в большом количестве не было зафиксировано ни одного побочного эффекта. Единственное возможное противопоказание может быть лишь для людей с пониженным артериальным давлением (аминокислота может расширить сосуды, что еще больше снизит давление).
Лучший спортпит с цитруллином от топовых брендов, с учетом качества, дозировок, стоимости и других общей совокупности всех критериев.
Одна из лучших и наиболее оптимальных добавок в индустрии. Сочетает американское качество с соблюдением всех международных стандартов, удобную порошковую форму и выгодную стоимость. Форма малата идеально подходит как для спортивного, так и для лечебно-профилактического применения. В инструкции цитруллина размер порции заявлен в объеме стандартных 5 грамм, хотя порошковая форма позволяет использовать любые дозировки, варьируя их вплоть до сотен мг.
Самая выгодная добавка по стоимости, которая также обладает высоким качеством. Порошковая форма позволяет регулировать дозировки по своему желанию. Также преимуществом является выпуск добавки без вкусовых ароматизаторов. Считается одним из самых популярных источников цитруллина в бодибилдинге, который выгодно принимать на постоянной основе.
Лучшая таблетированная форма Л-цитруллина из специальной спортивной линейки NOW с высочайшим качеством и чистотой. Содержит повышенные дозировки в 1200 мг на каждую таблетку. Добавка отлично подходит как для лечебно-профилактических, так и спортивных задач и является наиболее достойной альтернативой порошковым добавкам. Единственный недостаток любых таблеток/капсул в том, что по стоимости они проигрывают порошковым формам.
Еще один популярный вариант для профилактики и спорта с качественным и чистым малатом. Имеет самую низкую стоимость среди всех капсулированных форм. Несмотря на 650 мг аминокислоты в капсуле, общая стоимость порции достаточно низкая и почти сравнима с некоторыми порошковыми добавками.
Тирозин – важная аминокислота для правильного функционирования человеческого организма, особенно физически активного. Благодаря добавкам люди могут снизить утомляемость и укрепить мышцы. Дефицит тирозина может привести к дисфункции щитовидной железы. Узнайте, как достичь необходимого баланса аминокислоты в организме.
Спирулина — микроводоросль, приносящая большую пользу человеческому организму, потому широко культивируемая для фармацевтической промышленности. Продукт относится к БАДам, подходит для приема людьми любого возраста. Насыщенность полезными веществами обеспечивает разнообразное положительное влияние, затрагивающее почти все системы организма. Но у спирулины есть противопоказания и побочные действия, поэтому перед приемом обязательна консультация с врачом.
Лецитин (фосфатидилхолин, C36H72NO8P) – органическое вещество, представляющее собой неоднородный комплекс, основу которого составляют фосфолипиды. Химия определяет его как сложный эфир глицерофосфорной кислоты, основой которой являются фосфоинозитиды, фосфатидилхолин, кефалин, фосфатидилсерин. В это сложное соединение также входят токоферолы, углеводы, стеролы и стерины, органические пигменты.
Copyright 2005-2024 © Все права защищены. г. Новороссийск, ул. Южная, д. 21 Посмотреть на карте |
