Хитозан: инструкция по применению, для чего нужен, польза и вред для организма

Что такое хитозан и в чем его особенности

Хитозан – это уникальное вещество, которое влияет на многие важные биохимические процессы и оказывает комплексное положительное воздействие на здоровье. По химической структуре хитозан является полисахаридом и производным хитина, также особенностью соединения является положительный заряд молекул. Хитин – это структурная основа панциря ракообразных, насекомых, также входит в состав некоторых видов грибов и водорослей. Хитин является одним из самых распространенных полисахаридов в природе (уступая лишь целлюлозе). Для производства добавок чаще всего используются панцири креветок, хотя точную информацию по источнику хитозана лучше уточнить в инструкции к применению конкретного продукта. 

Хитин относится к полимерам нерастворимого типа, потому для его выделения в промышленности используют соляную кислоту и крепкие растворы. Сам по себе хитин не может использоваться в роли добавки, так как не обладает активными биологическими свойствами, в отличие от хитозана. Основная роль хитина в продукции БАДов – промежуточный этап в последующем получении хитозана. В отличие от хитина, хитозан обладает рядом полезных свойств, не имеет токсического воздействия и полностью безопасен для здоровья.

Действие хитозана подтверждено большим количеством крупных исследований. Соединение является широко изученным и имеет внушительную научно-доказательную базу. Благодаря высокой степени полезности и отсутствию вреда для здоровья, хитозан является одной из самых популярных и действенных добавок в своей категории. Вещество широко применяется как в профилактических целях, так и медицинской сфере, входит в состав многих лекарственных препаратов.

Хитозан не вырабатывается в организме человека. Также вещество невозможно получать из пищи, так как ЖКТ не сможет нормально воспринимать почти все возможные источники соединения. Даже если потреблять панцири креветок, насекомых и другие несъедобные источники полисахарида, то это не поможет получить нужное соединение (организм просто не сможет его извлечь), но почти гарантировано приведет к серьезным и опасным состояниям со стороны ЖКТ. Потому единственный вариант получения хитозана – приём вещества с помощью добавок.

Эффекты от применения хитозана

У хитозана достаточно широкий спектр применения и эффектов. Основным назначением применения хитозана является его влияние на ЖКТ. Вещество способно снижать степень усвоения жиров в кишечнике, что не только нормализует уровень холестерина, но и способствует улучшению пищеварения. Одним из свойств хитозана является связывание жирных кислот, вещество выступает мощным природным сорбентом, который можно без проблем употреблять длительными курсами или на постоянной основе.

В отличие от ряда сорбентов, хитозан полезен тем, что не влияет на усвоение полезных веществ. Он снижает только усвоение жира, не затрагивая витамины, микроэлементы и другие полезные соединения. Потому хитозан можно пить без риска возникновения авитаминоза.

Благодаря свойствам снижать усвоение жира, хитозан часто принимают для похудения. Ряд исследований показывает положительное влияние соединения на состав тела, снижая процент жировой массы. Также эффект похудения от хитозана подтверждают реальные отзывы. Но без соблюдения диеты и режима физических нагрузок общий эффект будет значительно меньше (хотя даже в таком случае будет происходить коррекция веса, а также снижение уровня «вредного холестерина»).

Полезные эффекты от приёма хитозана, которые доказаны научными исследованиями:

• Абсорбирование жиров, снижение уровня холестерина, ускорение похудения;
• Улучшение пищеварения, восстановление кислотно-щелочного баланса, нормализация воспалительных реакций, перистальтики кишечника и стула;
• Является пребиотиком (не путать с пробиотиком), улучшает распространение и функционирование полезных микробов в кишечнике, служит для них «источником питания»;
• Улучшение работы сердечно-сосудистой системы, профилактика атеросклероза и других заболеваний;
• Повышение иммунитета и защитных функций организма, стимуляция выработки иммунных клеток;
• Укрепление хрящевых тканей;
• Нормализация уровня сахара в крови, профилактика инсулинорезистентности, также хитозан снижает риски развития диабета;
• Улучшение здоровья кожи, устранение акне и других дефектов с воспалительными реакциями;
• Подавление грибков и микробов в кишечнике.

Хитозан нашел применение и в медицине. Вещество вызывает быстрое закрытие поврежденных сосудов при наружном нанесении, помогает бороться с кровотечениями (особенно у пациентов с нарушениями функции свертываемости крови). Также соединение широко используется, как гемостатик (полностью одобрен FDA). Хитозан входит в состав лучших препаратов для остановки артериального кровотечения, которые используются в армии США и других стран.

Назначение, показания и противопоказания к приёму хитозана

Вещество относится к категории добавок с общеукрепляющим действием, потому спектр применения хитозана достаточно широкий. Помимо общеоздоровительного действия, к числу узконаправленных показаний к применению хитозана относят:

• Наличие любых заболеваний ЖКТ, ухудшение пищеварения;
• Проблемы сердечно-сосудистой системы;
• Повышение уровня холестерина, необходимость контролировать потребление жиров из пищи;
• Склонность к развитию инсулинорезистентности и диабету II типа;
• Распространение патогенных микроорганизмов в кишечнике, нарушения работы микрофлоры;
• Сыпи, аллергические реакции и другие накожные заболевания;
• Деградационные процессы и нарушения метаболизма костных и суставных тканей;
• Падение иммунитета;
• Излишняя жировая масса;
• Потребление препаратов с токсическим воздействием (многие оральные лекарственные препараты, алкоголь и тд).

Врачи рекомендуют пить хитозан не только для лечения уже существующих заболеваний и проблем (в таком случае добавку обычно назначают после консультации с лечащим врачом), но и для профилактики. Полезные свойства хитозана высокоэффективны для предотвращения многих заболеваний (особенно со стороны сердечно-сосудистой и эндокринной системы, ЖКТ), а также общеоздоровительного действия.

Добавку принимают курсами, по 8-12 недель. Между циклами рекомендуется делать перерыв на 3-4 недели. Пить хитозан постоянно не рекомендуется, за исключением случаев, когда такой приём назначен лечащим врачом (например, при дисбактериозе или синдроме раздраженного кишечника добавку принимают до исключения выраженных симптомов). Также всегда следует отдавать предпочтение добавкам, размер порции которых 1000 мг или выше. Дозировки меньше 500 мг в день считаются нерабочими и не дадут выраженного действия (всегда следует читать описание хитозана в инструкции).

Вещество считается полностью безопасным и изученным. Среди единственных возможных противопоказаний к применению хитозана относят:

• Периоды беременности и лактации (только по назначению врача);
• Детский возраст (до 10-12 лет);
• Аллергия на морепродукты (степень очистки сильно влияет на этот показатель, но даже лучшие добавки с хитозаном могут вызывать легкие проявления аллергических реакций);
• Запор (при использовании высоких дозировок длительное время, обычно свыше 2500 мг);

Также не рекомендуется одновременное применение полисахарида с жирорастворимыми витаминными добавками. В таком случае рекомендуется употреблять витамины и полисахарид в разное время, с интервалом не менее 3 часов между приёмами.

Как выбрать лучшую добавку с хитозаном

Из-за сложности производства хитозан выпускает ограниченное количество брендов. Сложность в выборе лучшей добавки с хитозаном часто обусловлена особенностями обработки сырья. В отличие от многих добавок, определяющее значение для полисахарида играет качество сырья и методы обработки. Потому при выборе добавки необходимо тщательно изучить инструкцию по применению хитозана. Там должны быть указаны метод обработки (в основном это фирменные запатентованные технологии) и используемое сырьё. Эти критерии влияют на многие показатели, в том числе на биологическую активность, биодоступность, молекулярную массу и другие. Потому при выборе лучшего хитозана всегда рекомендуется отдавать предпочтение топ брендам. Они не только используют отборное качественное сырьё, но также имеют передовое оборудование на производстве. В сумме это обеспечивает максимальную эффективность, а также безопасность и полное отсутствие побочных эффектов хитозана (также топ бренды всегда указывают все данные на упаковке).

Лучшей добавкой с хитозаном с эталонным качеством принято считать Chitosan 500 мг от Now Foods. Порция (состоит из 3 капсул) содержит повышенное количество хитозана в размере 1500 мг, что является рабочей дозировкой для получения всех эффектов вещества. Для создания добавки используется лучшая технология обработки хитозана, которая существует на текущий момент (LipoSan ULTRA). Это специальный запатентованный метод обработки, который обеспечивает максимальную чистоту соединения и минимальный размер молекул, который существенно усиливает эффективность. Также преимуществом добавки является включение в формулу повышенной нормы хрома с наивысшей биодоступностью (технология TRAACS).