Каталог товаров
Биотин – это один из важных витаминов, который влияет на многие биохимические процессы. Биотин применяется для улучшения здоровья и регенерации кожи, омоложения тканей и разглаживания морщин. Также вещество улучшает структуру и рост волос и ногтей. Витамин B7 необходим для поддержания микрофлоры и работы кишечника, нормализации работы ЦНС, щитовидной железы и других органов.
Биотин или витамин B7 – это важнейшее соединение с широким спектром воздействия на организм. Из-за большой популярности и массового применения биотина в косметологической сфере принято считать, что B7 эффективен для роста и укрепления волос, ногтей, омоложения и регенерации кожи. Но это лишь небольшая часть функций вещества. Биотин нужен организму для поддержания многих важных биохимических реакций, а его дефицит может существенно ухудшить состояние здоровья.
Впервые биотин был найден в 1927 году. Спустя 8 лет ученые научились синтезировать вещество, присвоив ему название «Витамин H». Позднее, из-за схожего химического состава биотина, его включили в B-группу под наименованием «B7» (также можно встречать под названием «кофермент R»). Химическая формула соединения – «C10H16N2O3S». Вещество хорошо растворяется в воде, не поддается влиянию ультрафиолетовых лучей (что увеличивает его стабильность) и разрушается только при влиянии высоких температур. Всего ученые выделяют 8 разных форм витамина, но в добавках и препаратах с биотином соединение содержится в D-форме. Это единственная биоактивная форма с оптимальным химическим составом.
В организме биотин вырабатывается в кишечнике и содержится во многих тканях. Но кишечная микрофлора способна синтезировать лишь небольшое количество вещества, которое нужно для самых важных процессов. Основным источником получения витамина B7 являются продукты питания.
Витамин играет важную роль и принимает участие во многих реакциях. Биотин нужен организму для нескольких десятков важных процессов, которые оказывают прямое воздействие на состояние здоровья. Среди наиболее важных свойств вещества выделяют:
Применение биотина способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы, укрепляет сосуды и нормализует артериальное давление. Также вещество снижает риски появления депрессии, бессонницы и других психических расстройств. Существуют крупные научные исследования, которые показывают высокую эффективность витамина B7 в нормализации микрофлоры кишечника. Также биотин нормализует баланс бактерий микробиоты, сдерживает развитие грибов вроде кандида (что дополнительно способствует улучшению вагинальной микрофлоры).
Но наиболее широкое применение биотин обрёл благодаря воздействию на ткани кожи, волос и ногтей. Вещество концентрируется в тканях в большом количестве, оказывает прямое влияние на их структуру и регенеративные свойства. Но биотин нужен не только женщинам для поддержания красоты. В медицине витамин назначают при себорейном дерматите, акне, сыпи, аллергических реакциях и других накожных заболеваниях. Особенно часто B7 назначают подросткам для снижения сыпи и других накожных дефектов.
Биотин является обязательной добавкой для поддержания красоты и здоровья кожи, улучшения структуры волос и ногтей. Биотин часто применяют женщины, как эффективный и научно доказанный метод улучшения здоровья и тонуса кожи. Вещество также способствует разглаживанию морщин и замедляет процессы старения кожи, в том числе снижение синтеза коллагена и эластина. Дополнительно, вещество улучшает очищающие функции кожи.
Помимо комплексного улучшения здоровья кожи, вещество также влияет на структуру волос и ногтей. B7 принимает участие в жизненном цикле фолликул, поэтому при недостатке вещества фазы их развития будут нарушаться. Приём добавок с витамином B7 улучшает рост волос, стимулирует спящие луковицы, снижает ломкость. Биотин также полезен для мужчин, витамин позволяет немного сдерживать развитие андрогенной алопеции, снижать степень выпадения волос и замедлять облысение. Также вещество влияет на плотность ногтей. Добавки с витамином улучшают регенеративные свойства ногтевых пластин, могут полностью устранять их расслоение и ломкость.
Важное преимущество витамина B7 заключается в его синергетическом воздействии. Биотин хорошо сочетается с другими витаминами и препаратами, которые могут влиять на здоровье кожи, волос и ногтей. Потому вещество в высоких дозировках включают в состав большинства комплексов в индустрии, как основной компонент.
Несмотря на то, что вещество синтезируется в организме, основным источником для получения витамина B7 являются продукты питания. Включение в рацион продуктов, в которых содержится биотин, позволяет снизить риски возникновения дефицита. Больше всего витамина содержится в:
Парадокс заключается в том, что при обилии продуктов питания и синтезе вещества в кишечнике, набирать норму биотина в день не всегда удается. Он связан с тем, что некоторые факторы снижают выработку и усвоение витамина B7. В результате восполнить норму вещества можно только добавками с высокими дозировками, обычных пищевых источников в таком случае недостаточно.
Жесткий дефицит витамина считается редким явлением, которое вызвано рядом осложнений. Но умеренное подавление синтеза и усвоения вещества из пищи встречаются чаще. Среди факторов, которые влияют на выработку B7, выделяют:
Также врачи рекомендуют не употреблять продукты и препараты, содержащие биотин, с сырыми яичными желтками. Они подавляют усвоение витамина.
Способы применения биотина обычно указаны в инструкции, но длительность курса и дозировки должен назначать врач. Условия применения зависят от целей и назначения. Диапазон дозировок варьируется от 300 до 10000 мкг в сутки. B7 является водорастворимым витамином, который способен синтезироваться в организме, потому даже высокие дозировки не вызовут каких-либо осложнений. Потому не следует бояться пить биотин в количестве, многократно превосходящем суточную норму. Дневное потребление, согласно ВОЗ, представляет собой 50 мкг. Это базовый минимальный показатель без отсутствия дефицита, который нужен для поддержания основных биохимических реакций.
Многие производители выпускают добавки, порция которых включает 5000-10000 мкг. Они предназначены для лечебно-профилактических целей и способны обеспечить выраженный эффект. Лишнее количество вещества будет выводиться с мочой без каких-либо побочных явлений.
Профилактические курсы для улучшения здоровья кожи, волос и ногтей обычно длятся 6-8 недель, после чего следует перерыв на такой же период до следующего цикла. Дозировки обычно составляют 2000-5000 мкг. Для лечения микрофлоры кишечника могут использоваться повышенные дозировки, которые сопоставимы с тяжестью заболевания. В таких случаях врачи могут назначать приём, вплоть до 10000 мкг. Дозировки свыше 10000 мкг не рекомендованы, так как дозозависимый эффект исчезает, а увеличение количества витамина лишь повысит нагрузку на выводящую систему.
Список лучших витаминов с биотином в индустрии, с учетом качества, дозировок и других критериев. Также репутация бренда играет высокую роль при оценке монокомпонентных добавок, потому что в инструкции просто указывается «биотин», без технических подробностей. Топ бренды тщательно отбирают сырьё и используют передовые методы разработки, что делает их более предпочтительными.
Лучшая добавка по соотношению качества и цены. Включает высокую дозировку в 10000 мкг, с технологией постепенного (замедленного) высвобождения. Также плюсом является то, что у Swanson полный цикл производства сосредоточен на фирменных заводах в США, это обеспечивает высочайшее качество в каждой партии.
Лучший препарат с биотином по качеству. Бренд Solgar выпускает добавки премиального качества, что делает его одним из основных лидеров индустрии. Порция содержит повышенную дозировку в 10000 мкг, которая подходит для любых целей. Единственный условный минус – повышенная цена, что свойственно большинству добавок Solgar.
Основной конкурент Solgar по качеству. Одна из самых популярных добавок в индустрии. Порция содержит 5000 мкг, что оптимально для косметологических и оздоровительных курсов. Стоимость добавки немного ниже, чем у Solgar, хотя при вдвое меньших дозировках разница в цене несущественна.
Самый выгодный по стоимости биотин в категории предельных дозировок. Выпускается в форме таблеток для рассасывания, что делает приём порции удобным. Также плюсом является использование KAL качественных ароматизаторов.
Качественная добавка из премиальной линейки Solgar. Включает технологию медленного высвобождения. Дозировка порции – 5000 мкг, что оптимально для любых задач. Единственный недостаток – высокая цена.
Тирозин – важная аминокислота для правильного функционирования человеческого организма, особенно физически активного. Благодаря добавкам люди могут снизить утомляемость и укрепить мышцы. Дефицит тирозина может привести к дисфункции щитовидной железы. Узнайте, как достичь необходимого баланса аминокислоты в организме.
Спирулина — микроводоросль, приносящая большую пользу человеческому организму, потому широко культивируемая для фармацевтической промышленности. Продукт относится к БАДам, подходит для приема людьми любого возраста. Насыщенность полезными веществами обеспечивает разнообразное положительное влияние, затрагивающее почти все системы организма. Но у спирулины есть противопоказания и побочные действия, поэтому перед приемом обязательна консультация с врачом.
Лецитин (фосфатидилхолин, C36H72NO8P) – органическое вещество, представляющее собой неоднородный комплекс, основу которого составляют фосфолипиды. Химия определяет его как сложный эфир глицерофосфорной кислоты, основой которой являются фосфоинозитиды, фосфатидилхолин, кефалин, фосфатидилсерин. В это сложное соединение также входят токоферолы, углеводы, стеролы и стерины, органические пигменты.
Copyright 2005-2024 © Все права защищены. г. Новороссийск, ул. Южная, д. 21 Посмотреть на карте |
