Глютамин (L-Glutamine)

Глютамин – важная для спортсменов аминокислота. Она принимает участие в построении мышц, защищает их от процессов катаболизма, быстро восстанавливает силы после тренировок. Бады с L-Глютамином помогают нарастить мышцы, сбросить вес, ускоряют заживление ран, повышают адаптационные ресурсы организма. 

Польза глютамина для спортсменов 

Глютамин выполняет разные функции в организме спортсмена:

• принимает участие в наращивании мышечной массы;
• восстанавливает силы после тренировок;
• способствует выработке энергии;
• защищает мышцы от процессов катаболизма;
• помогает поддерживать оптимальный уровень азота;
• поддерживает крепкий иммунитет;
• нейтрализует аммиак;
• нормализует метаболизм.

При высоких спортивных нагрузках потребности организма в этой аминокислоте могут резко возрасти, в этом случае можно купить глютамин в форме биодобавок. 

Общеукрепляющие свойства 

Глютамин полезен к приему не только в спортивных, но и в общеукрепляющих целях. Он положительно влияет на организм человека:

• нормализует уровень сахара в крови;
• поддерживает здоровье кишечника;
• ускоряет восстановление после полученных травм и перенесенных операций;
• улучшает работу мозга;
• служит профилактике психологических расстройств;
• повышает антиоксидантную защиту;
• способствует заживлению ран;
• укрепляет сердечную мышцу;
• регулирует артериальное давление.

Так как аминокислота удерживает влагу в клетках, она положительно влияет на состояние кожи: защищает ее от сухости и обезвоженности. 

Показания к применению глютамина 

Глютамин стоит купить и принимать в спортивных целях. 

Так же добавку можно употреблять по показаниям:

• высокая утомляемость;
• снижение интеллектуальной активности;
• частые простуды;
• нарушения в работе кишечника;
• ожоги и другие повреждения кожи;
• пептические язвы;
• регулярные стрессы;
• возрастные изменения в мозге.

В составе комплексного лечения L-Глютамин назначают при синдроме раздраженного кишечника, колите. 

Противопоказания 

Перед тем как купить Л-Глютамин убедитесь, что у вас к нему нет следующих противопоказаний:

1. Индивидуальная непереносимость.
2. Почечная недостаточность.
3. Нарушения свертываемости крови.
4. Беременность и лактация.
5. Гепатит.

В случае сахарного диабета перед приемом добавки стоит проконсультироваться с врачом. 

Как принимать 

В дни тренировок добавку употребляют после физической нагрузки и на голодный желудок перед сном. В дни свободные от тренировок глютамин принимают в обед и перед сном. 

Рекомендуемая доза глютамина составляет 4-10 грамм в сутки. Ее разделяют на 2-3 приема и употребляют в течение дня. 

Где купить 

В интернет-магазине KULTURIST#1 вы можете купить спортивное питание глютамин и другие товары для здоровья. У нас представлен большой выбор витаминов, антиоксидантов, добавок для активного долголетия и питания для спортсменов по приятным ценам. Мы быстро оформим ваш заказ, доставим его удобным вам способом по Новороссийску, отправим в любой регион России.