Аминокислоты

Аминокислоты – одна из самых востребованных добавок на рынке спортивного питания. Они предотвращают разрушение белка после физической активности, помогают наращивать мышцы, служат хорошим источником энергии и снижают утомляемость. Аминокислоты стоит купить спортсменам, людям, ведущим активный образ жизни, женщинам для поддержания молодости и красоты, мужчинам для улучшения потенции. 

Польза аминокислот для спортсменов 

Аминокислоты комплексно поддерживают организм спортсмена:

1. Служат строительным материалом для мышц.
2. Поддерживают высокий энергетический тонус.
3. Защищают мышцы от процессов катаболизма.
4. Способствуют быстрому восстановлению после тренировок.
5. Обеспечивают баланс азота.
6. Повышают выносливость.
7. Помогают в сжигании лишнего жира во время тренировок.
8. Укрепляют иммунитет.
9. Уменьшают мышечную усталость.

Дополнительные полезные эффекты от приема аминокислот: улучшение состояния кожи, волос и ногтей, повышение потенции, поддержание здоровья мозга и нервной системы. 

В чем разница между протеином и аминокислотами?

Главное отличие аминокислот от протеина в том, что они усваиваются в разы быстрее, почти сразу поступают в кровь. Аминокислоты являются составными частями белка, расщеплены до легкоусвояемой формы, подходят для приема непосредственно перед и после тренировки. Они не требуют дополнительной энергии и времени на переваривание.

Лучшие аминокислоты для спортсменов 

Самые важные аминокислоты при занятиях спортом:

1. BCAA – самый востребованный аминокислотный комплекс на рынке спортивного питания. Содержит лейцин, валин, изолейцин, которые помогают тренироваться с максимальной отдачей, восстанавливают организм после физических нагрузок. 
2. Аргинин – ускоряет процесс наращивания мышц и повышает интенсивность кровотока.
3. Креатин – повышает выносливость и увеличивает мышечную массу. 
4. Глютамин – быстро восстанавливает силу после тренировок и защищает мышцы от процессов катаболизма.
5. Карнитин – способствует лучшему сжиганию жира, повышает энергичность и работоспособность. 
6. Тирозин – ускоряет процесс жиросжигания, активизирует метаболизм. 

Профессиональные атлеты могут купить аминокислоты с полным профилем. Такие комплексы содержат все заменимые и незаменимые аминокислоты, рассчитанные в пропорциях с учетом потребностей спортсмена. 

Как принимать 

Схема приема аминокислот зависит от поставленных целей:

• для похудения питание употребляют не менее 3-4 раз в день, в обязательном порядке утром и вечером;
• для роста мышц добавку принимают до и после тренировок;

Аминокислоты хорошо сочетаются с разными видами спортивного питания, за исключением гейнеров, протеина и энергетических батончиков. Последние замедляют скорость усвоения аминокислот. 

Где купить 

Вы можете купить аминокислоты в интернет-магазине KULTURIST#1. Мы предлагаем оригинальную продукцию от лучших брендов, быстро собираем заказы и доставляем их удобным вам способом.