Статьи

Родиолу в обиходе называют золотым корнем. Многолетник семейства Толстянковые произрастает в широтах с прохладным климатом. Основные регионы, где растет родиола розовая, – гористые и скалистые ландшафты Евразии и Северной Америки. Благодаря многообразным лечебным свойствам, родиолу розовую применяют при самых разных патологических состояниях, в том числе нервно-психических расстройствах. В народной медицине и фармакологии это растение входит в число адаптогенов, оно наполняет организм энергией, делает его более выносливым.

Глицин входит в категорию препаратов, стимулирующих работоспособность мозга. Поэтому его применяют при высоких умственных нагрузках и большом перечне нервно-психических расстройств. При всей своей эффективности глицин не вызывает побочных реакций при правильном применении, поэтому его используют даже в педиатрии.

Силимарин – один из самых популярных гепатопротекторов с высокой антиоксидантной активностью. Натуральное вещество входит в состав многих препаратов для поддержания печени, помогает при нарушениях метаболизма и лишнем весе, практически не имеет противопоказаний. Полезные свойства силимарина связаны с его химическим составом, могут быть использованы в профилактических, лечебных и общеукрепляющих целях.

Одна из самых востребованных диет – кето-меню, подразумевающее минимизацию употребления углеводов. «Модность» этого принципа питания обусловлена не столько рекомендациями врачей-диетологов, подтвердивших его безопасность, сколько популяризирующими такой рацион знаменитостями. В действительности диета кето может принести и вред, и пользу, она слишком специфическая, чтобы назвать ее эффективным и безопасным способом похудения. Существует множество противопоказаний и ограничений, поэтому перед применением стоит проконсультироваться с диетологом.

Если раньше коллаген с гиалуроновой кислотой входили лишь в состав уходовых косметических средств, то сегодня можно приобрести их в капсульной и порошковой форме для перорального приема. Оба вещества положительно влияют на кожу и суставы, помогают замедлить возрастные изменения. Из-за схожести действия коллагена и гиалуроновой кислоты сложно определиться с выбором препарата. Но выбирать не обязательно: особенность веществ заключается во взаимодополнении, что делает возможным их одновременный прием.

Тирозин – важная аминокислота для правильного функционирования человеческого организма, особенно физически активного. Благодаря добавкам люди могут снизить утомляемость и укрепить мышцы. Дефицит тирозина может привести к дисфункции щитовидной железы. Узнайте, как достичь необходимого баланса аминокислоты в организме.

Спирулина — микроводоросль, приносящая большую пользу человеческому организму, потому широко культивируемая для фармацевтической промышленности. Продукт относится к БАДам, подходит для приема людьми любого возраста. Насыщенность полезными веществами обеспечивает разнообразное положительное влияние, затрагивающее почти все системы организма. Но у спирулины есть противопоказания и побочные действия, поэтому перед приемом обязательна консультация с врачом.

Лецитин (фосфатидилхолин, C36H72NO8P) – органическое вещество, представляющее собой неоднородный комплекс, основу которого составляют фосфолипиды. Химия определяет его как сложный эфир глицерофосфорной кислоты, основой которой являются фосфоинозитиды, фосфатидилхолин, кефалин, фосфатидилсерин. В это сложное соединение также входят токоферолы, углеводы, стеролы и стерины, органические пигменты.

L-Карнозин – это дипептид – соединение, состоящее из двух аминокислот (бета-аланин и L-гистидин). Бета-аланин – незаменимое органическое соединение, которое не синтезируется в организме человека и должно поступать с пищей. Основная его роль – участие в синтезе карнозина. L-гистидин – также необходимая аминокислота, которая участвует в синтезе гемоглобина, образовании миелиновых оболочек нервов, выработке гистамина.

Витамин В6 – это один из самых важных витаминов группы B. Его роль обусловлена влиянием в сотнях биохимических реакций, в том числе ряда жизненно важных функций. Пиридоксин гидрохлорид оказывает прямое влияние на работу ЦНС и мозга, иммунитет, кроветворение и другие функции. Также вещество необходимо для поддержания обмена БЖУ и других метаболических процессов. Приём В6 важен как для мужчин, так и для женщин, соединение улучшает регенеративные свойства мускулатуры, кожи, повышает здоровье волос и ногтей. 

Витамин E – жирорастворимое вещество, которое распадается и хранится в жировой ткани, проявляет высокую антиоксидантную активность. Он устойчив к нагреванию до 100 °C , но разрушается под воздействием ультрафиолета. Токоферол поступает в организм с продуктами питания преимущественно в составе растительных масел. Он всасывается в желудочно-кишечный тракт, поставляется в лимфатическую систему, а затем в кровь.

Пантотеновая кислота – витамин B5, который играет важную роль во многих процессах в организме. Человек получает его преимущественно из пищи, в небольшом количестве он вырабатывается кишечником. Усвоению витамина B5 из продуктов способствуют другие витамины группы B, фолиевая кислота. 

Хитозан – это добавка с широким спектром полезных свойств. Вещество существенно улучшает работу ЖКТ, нормализует микрофлору и пищеварение, подавляет распространение патогенных микроорганизмов в кишечнике. Также хитозан эффективен для похудения и коррекции веса. Соединение абсорбирует и связывает жиры в кишечнике, что не только снижает их усвоение, но и нормализует уровень холестерина. Добавка укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает защитные функции организма, способствует укреплению хрящевых тканей и опорно-двигательного аппарата. Также хитозан полезен для здоровья кожи.