Статьи

Длительное насыщение мышц аминокислотами – казеиновый протеин в период массонабора и сушки

Рассмотрим особенности и достоинства медленного белка – казеинового протеина, а также его актуальность для силовых спортсменов и людей на строгой диете. Казеин (kazein, casein, caseinate) кардинально отличается от сывороточный протеинов, хотя все они производятся из молочной сыворотки. В желудке образует плотный сгусток, который усваивается до 6-12 ч.

Подробнее

Глюкозамин сульфат для суставов и укрепления связок: биохимия, производство, функции

Хондропротектор Glucosamine (глюкозамин, порошок и капсулы) – соединение аминокислоты с сахаром. Эндогенный глюкозамин присутствует в почках и печени, максимальная его концентрация – в хрящевой ткани. Глюкозамин «ремонтирует» поврежденные хрящи и формирует новые, амортизирует суставы, противостоит боли и воспалениям в них.

Подробнее

Жиросжигатели — как работают и как принимать

Из чего состоят активные жиросжигатели? Почему препараты для мужчин и для женщин имеют разный состав? Как добиться цели в похудении? Полезная информация о жиросжигателях.

Подробнее

Tribulus: естественный синтез тестостерона и массонабор без стероидов

Tribulus Terrestris L. – тропическое травянистое растение, также известное как колючая лоза и якорцы стелющиеся. Растет в Болгарии, Молдавии, Индии, Китае, на севере Африки и Австралии. Находит применение в пауэрлифтинге и бодибилдинге, помогает негормональным способом повысить продукцию тестостерона. Зная, что такое трибулус террестрис и как его грамотно использовать, вы оцените все преимущества высокой концентрации важнейшего мужского гормона.

Подробнее

Протеин – основной материал для идеального тела и здоровья

Посещаете ли вы спортивный зал, чтобы набрать мышечную массу, или хотите похудеть – для получения стабильного результата к основному рациону питания необходимо подключать протеины. Этот вид пищевых добавок является источником белка.

Подробнее

L-Carnitine — безопасный способ избавиться от жировых отложений

Хотя организм способен самостоятельно вырабатывать левокарнитин, дополнительный прием со спортпитом или продуктами питания позволяет существенно ускорить жиросжигание. В отличие от других препаратов-жиросжигателей, L-Carnitine улучшает работу сердечно-сосудистой системы, не вызывает ни привыкания, ни побочных явлений.

Подробнее

Chondroitin sulfate (Хондроитин): можно ли вылечить суставы и связки?

Chondroitin sodium sulfate – важный компонент хрящевой ткани. Что это, какие функции выполняет? Применение в спорте и травматологии.

Подробнее

Гейнер: что это и для чего нужен

Гейнер: что это такое? Как принимать добавку? Как она влияет на человеческий организм? Схема приема и особенности состава.

Подробнее

BCAA – быстрое восстановление и рост мышц

Из аминокислот самые ценные в спорте – BCAA (branched chain amino acids): L-лейцин, L-изолейцин и L-валин. На их долю приходится 35% всех аминокислот мышечной ткани. Именно они участвуют в анаболизме и восстановлении, оказывают антикатаболическое действие, снабжают пластическим материалом и служат энергетическим субстратом.

В отличие от других аминокислот, БЦАА метаболизируются в мышцах, напрямую снабжая их топливом и повышая спортивные показатели. Стоимость спортивных добавок с тремя главными аминокислотами высока, но заменить их протеином или белковыми продуктами невозможно.

Подробнее

Назад
1
14
15
16
17
Вперед