Статьи

Сушка спортсменов: особенности питания и тренировок

В бодибилдинге и фитнесе сушка является одним из ключевых циклов. Только путем избавления от жира и сохранения мышечной массы можно создать рельефную, эстетически сложенную фигуру. Сушка тела для девушек, как и для мужчин, требует тщательного соблюдения всех правил и условий. Это относится не только к питанию, но и тренировкам, отдыху, образу жизни в целом. Только понимание всех особенностей и тонкостей позволит добиться успешной просушки в кратчайшие сроки без вреда для здоровья.

Подробнее

Протеин Whey Pro – описание, как принимать

Сывороточный протеин является самым массовым и популярным видом добавок в индустрии. Он содержит порцию высококачественного очищенного белка с минимальным количеством жиров и углеводов, которые нужны мышцам для роста и восстановления. Протеин Whey Pro – это отдельная категория добавок, которая позиционируется как спортивное питание для продвинутых и профессиональных атлетов.

Подробнее

Аминокислоты Optimum Nutrition

Аминокислотные добавки – это самый качественный источник получения всех необходимых для роста и восстановления мышц веществ. В отличие от белка из пищи и протеиновых добавок, аминокислоты Optimum Nutrition начинают усваиваются сразу после приема, без предварительного переваривания и расщепления.

Подробнее

Креатин SAN – описание, состав, как принимать

Креатин относится к незаменимым добавкам и имеет огромную научную доказательную базу. Эта добавка дает выраженные результаты и существенно ускоряет прогрессирование в росте мышц, силы и силовой выносливости. Креатин САН – один из самых узнаваемых продуктов в индустрии спортпита, который сочетает в себе легендарное американское качество, приемлемую цену и передовые технологии в производстве.

Подробнее

Протеин Weider

Joe Weider – легендарная фигура в мире спорта. Он не только основал и популяризировал бодибилдинг, но и создал одну из самых известных компаний по производству спортивного питания. Протеин Weider – это эталонный продукт в силовом спорте, с неоспоримым качеством и репутацией. Он популярен в любительском и профессиональном спорте, отличается высочайшим качеством, огромным выбором добавок и приемлемой ценой.

Подробнее

Протеин ISO

Изолят сывороточного белка стремительно набирает популярность. За последние 5-6 лет он почти сравнялся с концентратом по массовости употребления. Это связано не только с большим количеством преимуществ, которые имеет протеин ISO, но и значительным снижением стоимости этой формы белка. Почти полностью очищенный от примесей, жиров и углеводов изолят обеспечивает поступление сверхочищенного белка с максимально быстрой скоростью усвоения. Это стимулирует прирост исключительно мышечной массы без лишнего жира.

Подробнее

Протеин SAN

Бренд SAN входит в список топ производителей спортивных добавок в мире. За несколько десятков лет компания выросла до передового создателя качественного спортпита, который использует только отборное сырье и современные методы производства. Протеин SAN – один из основных продуктов компании. Линейка белковых смесей насчитывает до 10 видов сверхкачественных смесей с идеально сбалансированной формулой и приемлемой ценой. Это делает протеиновые добавки бренда популярными как в любительском, так и профессиональном спорте.

Подробнее

Протеин UNIVERSAL

Бренд Юниверсал относится к числу первопроходцев в индустрии и имеет неоспоримую репутацию. Протеиновые добавки компании признаны эталонными и на протяжении многих лет входят в любые рейтинги или топы, занимая лидирующие позиции. Линейка белковых смесей от Universal включает все эффективные виды и формы протеина, которые подходят как для атлетов профессионального уровня, так и новичков.

Подробнее

Креатин Universal

Бренд Universal считается одним из самых первых производителей спортпита, которые появились в индустрии. Торговая марка завоевала всемирную славу, а многие её добавки стали эталоном качества. Креатин Юниверсал – один из самых популярных продуктов бренда. Компания выпускает целый ряд креатиновых добавок, которые применяются в любительском и профессиональном спорте для роста мышечной массы и силы.

Подробнее

Протеин BSN

Бренд BSN считается одним из самых молодых в индустрии спортивного питания, хотя за последние 10 лет он стал неоспоримым лидером в сфере создания сверхкачественных добавок. BSN протеин под легендарным названием Syntha-6 является признанным эталоном и недостижимой планкой качества для других брендов. Идеально сбалансированный состав и современное производственное оборудование позволили создать добавку, которая одинаково популярна, как среди любителей, так и профессиональных атлетов уровня Мистер Олимпия.

Подробнее

Спортивное питание для повышения уровня тестостерона

От уровня свободного тестостерона (мужского полового гормона) напрямую зависят силовые показатели, скорость роста мышц, выносливость. Неудивительно, что бодибилдеры стараются поддержать и повысить концентрацию «теста». Для этого профессионалы и новички используют андрогены и анаболические стероиды (ААС), но спортивная «химия» нередко вредна для здоровья, имеет множество побочных эффектов. В частности, фармподдержка в виде ААС подавляет синтез собственного тестостерона. Есть безопасная альтернатива стероидным препаратам – тестостероновые бустеры, спортивное питание, повышающее тестостерон.

Подробнее

True Mass 1200

Высококалорийный комплекс True Mass 1200 от BSN – источник белков разной скорости усвоения, простых и сложных углеводов, полезный жирных кислот и минералов, незаменимых в деле наращивания массы. Ультрапитательный гейнер разработан для худощавых людей с быстрым метаболизмом и спортсменов, нуждающихся в рационе с высокой энергетической ценностью.

Подробнее

Amino BCAA 4200 Maxler

Высокоэффективный комплекс Amino BCAA 4200 Maxler – мощное трио лейцина, изолейцина, валина. Энергетический и анаболический эффект эссенциальных аминокислот актуален во всех видах спорта. Прием добавки существенно влияет на производительность, ускоряет прирост сухой массы и формирование рельефа.

Подробнее

Maxler Creatine

В силовом спорте креатин моногидрат является одной из базовых добавок. Десятки авторитетных научных исследований доказали высокую эффективность вещества в развитии мышечной массы, силы и выносливости. Креатин Maxler – это необходимая добавка, которая способна существенно ускорять прогрессирование и в короткие сроки изменять пропорции, придавая эстетичность и внушительные объемы мускулатуры.

Подробнее

Спортивное питание: виды, применение

С появлением спортивного питания потенциал физического развития существенно увеличился, как для профессиональных атлетов, так и для любителей. Добавки оказали влияние на тренировочный процесс, восстановление организма, а также получение необходимых веществ, которые нужны для качественного изменения телосложения. Огромное количество научных исследований и публикаций доказали всё максимально подробно о спортивном питании и его эффективности, развеивая любые сомнения относительно его действенности.

Подробнее