Аминокислоты Optimum Nutrition

Это обеспечивает максимальную биодоступность, предельно быстрое и полное усвоение всех аминокислот, которые содержатся в порции добавки.

Зачем нужны аминокислоты в спорте

Аминокислотные добавки относятся к категории специализированного спортивного питания. В отличие от протеина, который необходимо применять каждый день (для получения полной нормы белка и продления анаболического действия после тренировки), вся польза аминокислот раскрывается только тогда, когда скорость усвоения играет важную роль. В остальных случаях добавки не имеют никакого преимущества над протеиновыми смесями (за исключением полной очистки от примесей), которые дают тот же набор веществ, но по более выгодной цене.

Основные эффекты от приема:

• Рост исключительно качественной мышечной массы без жира;

• Быстрое восстановление мышечных волокон после физической нагрузки;

• Защита мышечных волокон от разрушения;

• Ускорение жиросжигающих процессов.

Аминокислоты важны в любых тренировочных циклах, хотя именно в похудении и сушке их потенциал раскрывается максимально. Это связано с урезанием калорийности и многих продуктов в рационе, повышением катаболических процессов (от частого и длительного кардио) и необходимостью сохранять мышечные волокна. В период сушки позволяют сжигать жировую, а не мышечную массу при физических нагрузках.

Как и когда принимать аминокислоты

Несмотря на то, что протеин после расщепления дает те же аминокислоты, что и комплексы, назначение и особенности приема этих добавок отличаются. Для максимизации эффективности аминокислоты Optimum Nutrition следует принимать:

• Утром натощак – для предельно быстрого снижения катаболических процессов (особенно если до завтрака выполняется кардио тренировка);

• За час до тренировки – если за 2-3 часа до начала физической работы отсутствовал прием пищи с высоким содержанием белка, аминокислотная добавка обеспечит мышцы все, что нужно для продуктивной работы, роста и восстановления;

• Во время тренировки – при длительных кардио сессиях и силовой работе (от 60 минут и больше) оптимально принимать порцию на протяжении всего занятия, размешав их в бутылке воды (или используя жидкую форму).

Категорически не рекомендуется принимать аминокислоты вместе с протеином. Это замедлит их усвоение, уравняв с протеиновым порошком, что полностью устраняет главное преимущество аминокислот.

Независимо от формы выпуска добавки должны запиваться водой. Благодаря современному производству, такие крупнейшие бренды, как Optimum Nutrition, добились не только полной растворимости порошка в воде, но и отсутствия привычной добавкам горечи. В порошковые формы дополнительно добавлены натуральные вкусовые ароматизаторы.

Виды аминокислотных добавок Optimum Nutrition

Бренд Optimum Nutrition выпускает все виды аминокислот, которые эффективны в спорте:

• Полные комплексы (включают заменимые и незаменимые аминокислоты в составе белка);

• BCAA – незаменимые аминокислоты с разветвленной цепью;

• Отдельные добавки (Глютамин).

Производитель делает акцент на максимальном качестве и удобстве употребления добавок.

Superior Amino 2222

Основная аминокислотная добавка бренда. Выпускается в форме таблеток и мягких желатиновых капсул (Softgel). Каждая таблетка или капсула содержат 2222 мг сверхкачественных очищенных аминокислот. Благодаря методу микронизации, добавка усваивается мгновенно и начинает действовать почти сразу после приема.

Добавка идеально подходит для любых видов спорта, где необходимо получать быстроусвояемые качественные аминокислоты с минимизацией потребления калорий.

Amino Energy

Самый массовый комплекс в линейке аминокислотных добавок бренда. Выпускается только в порошковой и жидкой формах. Особенность Amino Energy заключается в том, что помимо основной матрицы комплекс включает стимуляторы ЦНС для повышения работоспособности и электролиты. Заменяет изотонические напитки и идеально подходит для любых высокоинтенсивных видов спорта, циклических, игровых и контактных дисциплин.

Также в состав комплекса включена энергетическая матрица из трех стимуляторов:

• Кофеин;

• Экстракт зеленого чая;

• Экстракт зеленого кофе.

• Линейка Amino Energy включает:

• Amino Energy + Electrolytes – комплекс со стимуляторами и электролитами (4 вкуса);

• Amino Energy Naturally Flavored – аминокислотный комплекс со стимуляторами (4 вкуса);

• Amino Energy RTD – жидкая форма в бутылках (3 вкуса). Включает порцию аминокислот и стимуляторы;

• Essential Amino Energy + Electrolytes – газированный напиток в баночках (8 вкусов). Включает аминокислоты, стимуляторы и электролиты;

• Essential Amino Energy – классический комплекс, включает аминокислоты и стимуляторы (19 вкусов).

Аминокислотная матрица во всех видах добавки содержит 5 г микронизованных аминокислот.