Гинкго билоба: полезные свойства, польза и вред, инструкция по применению в капсулах и таблетках

Характеристики и особенности растения

Гинкго билоба – это одно из самых известных растительных лекарств. Представляет собой большое дерево пирамидальной формы, родиной которого считается Китай. В высоту оно способно достигать 30 и более метров. Существуют научные данные, что это один из древнейших видов растений, который существует еще с мезозойской эры. Дерево имеет широкие листья. Преимущественно в них содержатся вещества, которые определяют полезные свойства гинкго билобы, хотя также активно используются орехи и семена.

В китайской медицине гинкго билоба применяется на протяжении многих веков, хотя в Европе впервые растение появилось в 17 веке. Ботаник Кемпфер привез его семена и орехи из одного из буддистских храмов. На текущий момент дерево находится под защитой, потому его вырубка запрещена и преследуется законом. Самые большие плантации деревьев сосредоточены во Франции и США.

Листья собирают в период, с мая по октябрь. Именно тогда они содержат наибольшее количество активных компонентов, благодаря которым растение гинкго билоба пользуется такой славой в медицине, косметологии, спорте и других сферах. Для получения 1 кг высушенного экстракта необходимо в среднем использовать 50 кг свежих листьев.

Химический состав и польза гинкго билобы

Эффективность и уникальные свойства растения гинкго билоба объясняются химическим составом. Среди наиболее полезных компонентов выделяют:

• Флавоноиды, преимущественно кемпферол и кверцетин, а также флавоноидные гликозиды, составляют свыше четверти от всех входящих в состав растения веществ. Они представляют собой мощнейшие антиоксиданты, которые направлены на борьбу со свободными радикалами и сохранение целостности клеток. Также благодаря этим веществам гинкго билоба имеет противовоспалительные свойства;

• Терпены – растение содержит на 6-12% веществ. Это уникальные соединения, которые улучшают работу мозга, снижают риски появления тромбов, улучшают мозговое кровообращение и когнитивные функции;

• Кислоты – в основном касается гликоевой кислоты, которая имеет выраженное виляние на здоровье кожи;

• Железо, фосфор, магний и другие микроэлементы – принимают участие в огромном количестве процессов, а также в выработке важных ферментов;

• Супероксиддисмутаза – фермент, который во многом определяет антиоксидантные свойства растения;

• Аминокислоты – принимают участие во многих процессах, необходимы для организма. Также в составе присутствуют азотистые основания, которые имеют большую важность для ДНК и РНК;

• Эфирные масла – компоненты с антимикробным действием.

Растение считается одним из рекордсменов по количеству полезных веществ. Потому показания к применению гинкго билобы имеют широкий спектр. Экстракт листьев или орехов дерева используются в разных сферах, от косметологии и медицины, до спортивных дисциплин.

Применение растения в медицине

Добавки с гинкго билобой полезны в медицине. Они используются в различных сферах, как для лечения некоторых заболеваний, так и в качестве профилактических мер. Также растение отличается обширной научно-доказательной базой, которая подкреплена многими крупными исследованиями.

Для улучшения работы мозга

Одной из главных причин массового применения растения является польза гинкго билобы для мозга. Компоненты добавки оказывают ощутимое влияние на нервную систему, ускоряют нейронную связь в мозге, повышают внимание и улучшают память. Благодаря таким свойствам гинкго билоба часто применяется для улучшения результативности в умственных задачах. Одно из исследований доказало, что даже однократный прием добавки в дозировках от 160 до 220 мг способен улучшать умственную активность. Также растение используется в качестве профилактики для развития рассеянного склероза.

При лечении депрессий и бессонницы

Частой областью применения гинкго билобы в медицине является устранение депрессивных состояний, бессонницы и прочих расстройств. Растение влияет на нейромедиаторы в мозге, повышает выработку серотонина и других, влияющих на настроение, гормонов. Помимо антидепрессантного действия, добавка также улучшает качество сна без вызывания сильной сонливости. Также из-за своей пользы для мозга гинкго билоба иногда применяется для снижения частоты эпилептических припадков.

Для улучшения и защиты зрения

Добавка оказывает умеренное влияние на зрение и используется в качестве профилактики некоторых заболеваний и возрастных деградационных процессов. Кверцетин, который содержится в листьях, способен улучшать кровоток в капиллярах, снимать напряжение и усталость глаз. Также вещество защищает сетчатку и показано в комплексной терапии при глаукоме.

При болезни Альцгеймера и других заболеваниях

Из-за своих лечебных свойств гинкго билоба все чаще рассматривается, как один из способов предотвращения болезни Альцгеймера, деменции и других заболеваний мозга. Также прием в качестве добавки снижает внутричерепное давление, снижает риски формирования бляшек в сосудах головного мозга, защищает от когнитивных нарушений. При длительном приеме отмечается улучшение памяти, повышение умственной активности, скорость реакции и умение концентрировать внимание.

Для лечения и укрепления сердечно-сосудистых заболеваний

Препараты с гинкго билобой показаны к применению при любых заболеваниях и в качестве профилактики для сердечно-сосудистой системы. Из-за умения снижать венозное давление и расширять артериальное русло, добавки защищают сердечную мышцу от перегрузки, что снижает риски развития инфаркта миокарда и ишемической болезни.

Также гинкго билоба эффективна для снижения артериального давления, особенно в пожилом возрасте.

Для нервной системы

Вещества, которые содержатся в экстракте растения, улучшают передачу нервных импульсов и восстанавливают работу нервных центров. Благодаря этому добавки применяются даже при болезни Паркинсона, эпилепсии, рассеянном склерозе и других заболеваниях.

В противораковой терапии

Как и другие мощные антиоксидантные препараты, гинкго билобу пьют для профилактики развития раковых заболеваний. Это позволяет снизить воздействие свободных радикалов и предотвращать дефекты здоровых клеток. Добавки полезны на ранних стадиях некоторых форм рака. Исследование в китайском Медицинском Университете Гуанси показало, что гинкго билоба оказывает полезное воздействие при раке желудка и может повышать эффективность химиотерапии за счет воздействия на протеинкиназу.

Для омоложения кожи и внутренних органов

С древних времен в Китае листья дерева применялись, как омолаживающее средство. Вещества, которые в достаточном количестве содержатся в экстракте растения, положительно влияют на кожу. К основным эффектам относят:

• Разглаживание морщин;

• Предотвращение снижения синтеза коллагена и эластина;

• Улучшение микроциркуляции крови в дерме.

Помимо омолаживания кожи, применение препаратов с гинкго билобой ускоряет регенеративные процессы во внутренних органах, тем самым снижая их изнашиваемость.

Для лечения эректильной дисфункции

Эффект от использования растения связан с повышением выработки некоторых гормонов и улучшением микроциркуляции крови, особенно в органах малого таза. Добавки не оказывают влияния на тестостерон у мужчин, но способны повышать либидо за счет флавоноидов и других компонентов, которые содержатся в растении. Существует мнение о том, что гинкго билоба также повышает фертильность у женщин, но эти данные не имеют достаточного научного подтверждения, потому не могут рассматриваться, как достоверные.

В качестве анальгетика

В китайской медицине применение гинкго билобы популярно в качестве обезболивающего средства. Ученые в конце 20-го века выяснили, что подобный эффект достигается за счет выраженного противовоспалительного действия.

Важно учитывать, что обезболивающее действие имеет достаточно мягкий эффект, потому не является заменой лекарственным препаратам. Добавки могут помочь при хронических болях, часто возникающих воспалительных процессах. Например, от чрезмерного сидения или частых физических нагрузок, из-за чего экстракт часто применяется в спорте.

Применение в косметологии

Помимо медицинской сферы, из-за своих свойств гинкго билоба применяется и в косметологии. Экстракт растения часто можно встретить в препаратах:

• Для защиты от ультрафиолетовых лучей;

• Омолаживающей и анти-ейдж косметике;

• Кремах и масках для кожи лица;

• Для устранения излишнего проявления капиллярной сетки на лице;

• В кремах и препаратах для лечения акне, угревой сыпи, прыщей.

Также экстракт растения применяется для активации роста волос. Подобный эффект достигается за счет стимуляции кожи головы, кровообращения и питания волос. После курса отмечается укрепление структуры, улучшение блеска и здорового вида волос.

Применение в спорте

В спортивной индустрии гинкго билоба применяется для стимуляции для мозга, снижения воспалительных и окислительных процессов. Вещество часто можно встретить в составе жиросжигающих добавок, предтренировочных и даже аминокислотных комплексов.

Отдельно экстракт почти никогда не применяется, но в сочетании с другими компонентами обеспечивает ощутимую умственную стимуляцию. Это позволяет улучшить фокусировку, концентрацию, лучше настраиваться на тяжелые и изнурительные тренировки.

Может ли прием гинкго билобы нанести вред организму

В науке польза и вред гинкго билобы считаются достаточно изученными, потому можно смело утверждать, что прием растения полностью безопасен. Тем не менее, существует ряд основных противопоказаний, при которых рекомендуется подходить к использованию препаратов с содержанием экстракта с осторожностью:

• Период беременности и лактации;

• Нарушения свертываемости крови;

• Обострение гастрита и язвенной болезни;

• Нарушение функции почек;

• После перенесенных инсультов или инфарктов.

Также прием добавок не рекомендуется детям до достижения 7 лет из-за отсутствия данных о влиянии растения на детский организм.

С осторожностью рекомендуется принимать добавку людям с пониженным артериальным давлением, в таком случае дозировку должен подбирать лечащий врач. Прием добавок запрещен при любых рисках кровотечения. Растение разжижает кровь, потому при обострении язвы и других болезней гинкго билоба способна нанести вред.

Лучшие добавки с гинкго билобой

Большое количество производителей добавок выпускают препараты с гинкго билобой, что предоставляет достаточно широкий выбор. Среди наиболее популярных и эффективных стоит выделить:

1. Ginkgo Biloba от NOW – в состав входит чистая ginkgo biloba, применяется в спортивной индустрии и для профилактики различных заболеваний. Отличается выгодной стоимостью и большим количеством порций в упаковке;

2. Ginkgo Biloba от Scitec Nutrition – еще одна добавка с чистым растительным экстрактом. Имеет отличное соотношение цены на порцию и высокие дозировки;

3. Ginkgo Biloba от BioTech USA – добавка от известного американского бренда. Отличается высоким качеством и репутацией фирмы;

4. Memory Complex от Natrol – отличный комплекс, который включает различные микроэлементы и экстракты, в том числе и гинкго билобу. Повышает умственную активность, улучшает память, внимание. Устраняет депрессивные состояния и бессонницу.