Коралловый кальций -  что это такое? Его применение в качестве добавки к пище восходит к глубокой древности. Этим может похвастаться, к примеру, культура Японии. Изучение же кораллов наукой началось сравнительно недавно, лишь в 1827 году было доказано, что они не относятся к растениям. " /> Коралловый кальций — что это, полезные свойства и вред, как правильно принимать
График работы: Пн-Сб 10:00-17:00 +7 (989) 27-37-111Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0
0

На самом деле кораллы – это скелеты больших колоний примитивных беспозвоночных морских животных. Их ближайшими родственниками остаются медузы. Химический состав скелета колонии, то есть коралла, состоит из кальцита и арагонита, оба вещества содержат кальций.

Измельченные кораллы долгое время использовались в пищу лишь прибрежными культурами, чаще в них видели украшения. К примеру, древние кельты мерили достаток величиной коралловых бус. В 1991 году одноименный порошок стал поступать в продажу за пределами Японии благодаря предпринимателю Эрикссону. Так зародилось производство БАДов из кораллов. Их главное отличие от остальных препаратов  –природное происхождение макроэлемента.

Сколько нужно употреблять кальция в день

Согласно медицинским нормам, человеку достаточно употреблять в день от 800 до 1200 мг кальция для того, чтобы избежать симптомов его недостатка. В молодом возрасте эта потребность снижена, далее она повышается. Мужчинам, а также беременным и кормящим женщинам, лицам пожилого возраста обоих полов необходимо от 1000 до 1200 мг в сутки. 

Обеспечить дневную норму потребления не так просто вегетарианцам. Ведь чемпионами по содержанию этого макроэлемента остаются молочные продукты. Чтобы получить дневную норму, необходимо съесть 100 гр твердого натурального сыра, выпить около 1 л молока, йогурта или кефира, съесть 1 кг творога. В других продуктах содержание кальция ничтожно, довелось бы съедать от 2 до 6 кг хлеба или до 1,2 кг гороха, чтобы обеспечить себя дневной нормой макроэлемента. Подспорьем для вегетарианцев может стать соя, но и ее понадобится не менее 350 гр ежедневно. Для лиц с непереносимостью компонентов молока восполнение потребностей в кальции может стать трудновыполнимой задачей. И здесь на помощь приходят добавки к пище.

Чем грозит недостаток кальция организму

Кальций не зря относится к макроэлементам, организму необходимо достаточно большое его количество, а при дефиците возможно появление неприятных симптомов и даже хронических заболеваний. В детском возрасте недостаток приводит к нарушению формирования опорно-двигательного аппарата, но и для взрослых этот макроэлемент важен. Основные процессы, в которых он задействован:

  • предотвращение аллергических реакций

  • нормальная свертываемость крови

  • предотвращение хрупкости капилляров и кровоточивости

  • препятствие формированию камней в почках

  • крепость костей и здоровая эмаль зубов

  • профилактика судорог

  • выносливость при физических и умственных нагрузках

  • высокий иммунитет

  • сокращение мышц

  • препятствие развитию заболеваний сердца

  • высвобождение гормонов для их активного действия

  • нормализация артериального давления

  • выведение холестерина

Кальций не заменяется в человеческом организме другими соединениями, и при его отсутствии возникают сбои в метаболизме. Первыми на недостаток реагируют нервная и кровеносная системы. Вот основные симптомы нехватки кальция на ранней или поздней стадии:

  • зубная эмаль истончается, зубы болят при употреблении холодной и горячей пищи

  • седина в возрасте до 30 лет

  • тахикардия

  • при порезах кровотечение не прекращается долгое время

  • пародонтоз

  • в кистях и ступнях ощущается покалывание или развивается онемение

  • сложно переносить высокие нагрузки

  • часто возникают спазмы или судороги

  • изменяется голос

  • ломкими становятся волосы, ногти и кости

  • мужское бесплодие

  • остеопороз

Важно: В зоне риска оказываются и другие группы лиц. Ежедневная культура кофе, курение, частое употребление алкоголя приводят даже к вымыванию кальция из костей. Соленая и сладкая пища, а также быстрые углеводы замедляют процесс усвоения кальция еще на стадии всасывания в кишечнике. Несбалансированная диета, быстрая сгонка веса или вегетарианская диета также приводят к дефициту кальция в организме. 

NOW FOODS CORAL CALCIUM (КАЛЬЦИЙ ИЗ КОРАЛЛОВ) 1000 МГ. 250 РАСТИТЕЛЬНЫХ КАПСУЛ .jpeg

Как принимать коралловый кальций

При употреблении добавок с кальцием важно знать несколько моментов. Существуют способы повышения усвояемости кальция организмом. Один из них – совместное употребление с витамином D, например, холекальциферолом (D3) в составе Now Foods Coral Calcium Plus Magnesium & Vitamin D (Коралловый кальций плюс). Витамин D3 направляет кальций напрямую к костям, усиленно предотвращая остеопороз и ломкость. Также это помогает избежать кальцификации сосудов, если ведется активный и неумеренный прием препаратов кальция.

Еще один витамин, помогающий кальцию добираться до главного пункта назначения в организме, - витамин К. Он также позволяет избежать кальцификации сосудов и заставляет макроэлемент включаться в строительство здоровой костной ткани. Так как витамин К и сам справляется с обеспечением свертываемости крови, то при выраженных кровотечениях стоит начать применение кораллового кальция одновременно с витамином К. Можно совместить Now Foods Coral Calcium (Кальций) 1000 мг. 250 капсул с препаратами фитоменадиона. 

Важно: При остеопорозе и подозрении на дефицит кальция в организме специалисты рекомендуют проверить еще несколько параметров. Это концентрация гормонов щитовидной железы Т3 и Т4, инсулина, а также содержание эстрогена и тестостерона – все они включаются в метаболизм кальция.

Что такое кальций-магниевый баланс и почему его нельзя нарушать

Попадая в организм, все соединения существуют не сами по себе, а включаются в различные процессы. Если поступает больше кальция, чем магния, это может привести к нарушениям метаболизма и даже к возникновению заболеваний. В ходе масштабного полувекового исследования специалисты выяснили, что современный тип питания как раз подталкивает к нарушению этого баланса в сторону кальция. 

При этом может возникать тахикардия, шум в ушах и головокружение, отсутствие выносливости и раздражительность, а также покалывания в кистях и ступнях. Легко ошибиться и принять симптомы дефицита магния за недостаток кальция. Чтобы избежать гипомагниемии и при этом восполнить необходимость организма в кальции, можно принимать препараты с коралловым кальцием и магнием одновременно, к примеру, Now Foods Coral Calcium Plus Magnesium & Vitamin D (Коралловый кальций плюс). Магний в составе препарата также помогает активировать и доставлять в нужное место витамин D.

CORAL CALCIUM PLUS MAGNESIUM, D3 (КОРАЛЛОВЫЙ КАЛЬЦИЙ ПЛЮС МАГНИЙ, Д3) 250 ВЕГ КАПС (NOW FOODS) .jpeg

Вред и польза кораллового кальция

Всегда нужно придерживаться инструкции по применению кораллового кальция, не допускать превышения дозировки. Не стоит заниматься длительным и бесконтрольным употреблением кальция, в особенности без учета концентрации магния в организме. После завершения курса кораллового кальция стоит обратить внимание на препараты цинка, ведь кальций препятствует его усвоению.

Длительный, бесконтрольный прием препаратов кальция, а также нарушение кальций-магниевого обмена может привести к кальцификации сосудов, которая также носит название кальциноза артерий. Часто поражаются коронарные артерии, по которым кровь вливается в сердце. Характеризуется заболевание полной бессимптомностью на первых порах: ничто не беспокоит. В это время происходит отложение солей кальция на стенках сосудов. Первые симптомы возникают лишь спустя несколько лет активной кальцификации, а истинная причина все еще может не распознаваться. 

Боли в сердце, а также головокружение должны стать поводом для проведения ультразвуковой диагностики сосудов или компьютерной томографии. Заболевание достаточно распространено, среди мужчин в возрасте старше 40 лет около 11% сталкивались с кальцификацией сосудов. Важно понимать, что даже при обнаруженном кальцинозе артерий не стоит полностью исключать из рациона кальций и добавки с ним. Во время консультации специалиста, вероятно, будут назначены препараты, восстанавливающие кальций-магниевый баланс, такие как Now Foods Coral Calcium Plus Magnesium & Vitamin D (Коралловый кальций плюс). Чтобы избежать кальциноза на ранней стадии, достаточно контролировать количество употребляемого кальция и магния, наблюдать за анализами крови по данным двум показателям и своевременно обращаться за консультацией при любых негативных симптомах.



Другие записи
Кето-диета: что такое, можно ли на ней похудеть, какие продукты разрешены, польза и вред
Кето-диета: что такое, можно ли на ней похудеть, какие продукты разрешены, польза и вред

Одна из самых востребованных диет – кето-меню, подразумевающее минимизацию употребления углеводов. «Модность» этого принципа питания обусловлена не столько рекомендациями врачей-диетологов, подтвердивших его безопасность, сколько популяризирующими такой рацион знаменитостями. В действительности диета кето может принести и вред, и пользу, она слишком специфическая, чтобы назвать ее эффективным и безопасным способом похудения. Существует множество противопоказаний и ограничений, поэтому перед применением стоит проконсультироваться с диетологом.

Подробнее
Коллаген и гиалуроновая кислота: что лучше, можно ли принимать одновременно

Если раньше коллаген с гиалуроновой кислотой входили лишь в состав уходовых косметических средств, то сегодня можно приобрести их в капсульной и порошковой форме для перорального приема. Оба вещества положительно влияют на кожу и суставы, помогают замедлить возрастные изменения. Из-за схожести действия коллагена и гиалуроновой кислоты сложно определиться с выбором препарата. Но выбирать не обязательно: особенность веществ заключается во взаимодополнении, что делает возможным их одновременный прием.

Подробнее
Тирозин: как принимать, для чего нужен, где содержится, польза и вред для организма

Тирозин – важная аминокислота для правильного функционирования человеческого организма, особенно физически активного. Благодаря добавкам люди могут снизить утомляемость и укрепить мышцы. Дефицит тирозина может привести к дисфункции щитовидной железы. Узнайте, как достичь необходимого баланса аминокислоты в организме.

Подробнее
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену