Maxler Creatine

Свойства креатина

Креатин – одна из немногих добавок, действие которой можно ощущать уже после первой недели приема. Она идеально подходит для силовых видов спорта и воздействует на анаэробные возможности. Наравне с протеиновыми смесями, добавка признана одной из наиболее безопасных и действенных. Несмотря на частые попытки производителей создать более эффективные формы (малат, цитрат и прочие), максимальную популяризацию обрёл моногидрат. При эффекте, который ни в чем не уступает другим формам, моногидрат отличается предельно низкой стоимостью.

Креатин Макслер – это качественный моногидрат от известного производителя, который значительно повысит качество тренировок и скорость прогрессирования. Компания выпускает только monohydrate, как самую проверенную, изученную и выгодную по цене форму креатина.

Основные свойства добавки:

• Повышает силовые показатели;

• Повышает силовую выносливость;

• Значительно улучшает пиковую производительность в анаэробных упражнениях и отодвигает порог мышечного отказа (за счет буферизации молочной кислоты);

• Улучшает наполненность мускулатуры за счет гидратации клеток.

Важно! Креатин Maxler повышает синтез анаболических гормонов (тестостерона и соматотропина). Это дает еще более выраженное воздействие на рост силы и мускулатуры. Также креатин имеет свойство снижать уровень миостатина, ускоряя естественный рост чистых мышц.

Основной эффект по увеличению мышечной массы преимущественно связан с задержкой жидкости в мышечных клетках. Исследования доказывают, что дополнительная гидратация не только благотворно сказывается на увеличении объемов, но и ускоряет восстановление мышц после нагрузки.

Плюсы и минусы креатина

Преимущества, ради которых креатин Maxler обязательно следует включить в список применяемых тренировочных добавок:

• Быстрый эффект. Первое увеличение силы и выносливости заметно уже через 7-8 дней;

• Пиковое действие от приема добавки отмечается на 3 неделе;

• Можно принимать длительными курсами с небольшими периодами отдыха;

• Самая выгодная добавка в индустрии по соотношению цены и эффективности;

• Повышает силу, выносливость и объем мышц;

• Не имеет побочных явлений и противопоказаний (только при употреблении в рекомендованных дозировках).

Стоимость суточной порции Maxler Creatine в форме порошка составляет 7.4 рубля. При такой цене добавка является прямым конкурентом для Optimum Nutrition Creatine. Эквивалентная порция в виде капсул стоит около 25-27 рублей. Это можно считать недостатком капсулированной формы.

К минусам креатина стоит отнести:

• Неприятный вкус (только для Creatine Maxler, который выпускается без ароматизаторов);

• Плохая растворимость в воде;

• Постепенное ослабление действия при длительных курсах;

• Неудобный прием добавки в порошковой форме;

• Менее эффективен в период сушки.

Условным недостатком можно назвать свойство вещества к кристаллизации. Несмотря на длительный срок хранения добавки (3 года), при попадании влаги креатин постепенно начнет сбиваться в крупные куски. Это может усложнить прием и снизить комфорт от применения креатина в форме порошка. Потому рекомендуется купить добавку в банке и отсыпать небольшими порциями в отдельную ёмкость (для минимизации попадания воздуха и влаги в упаковку).

Способы приема

Существует две основных схемы приема. Каждый вариант имеет незначительные плюсы и минусы:

• Курс с фазой загрузки – атлет начинает использовать Maxler Creatine в повышенных дозировках (увеличение суточной нормы в 4 раза) на первые 5 дней. После загрузки и до конца курса используются поддерживающие дозировки;

• Курс без загрузки – стабильный прием фиксированный дозы в 5 грамм от первого до завершающего дня в цикле.

Выраженной разницы в том, как принимать добавку, не существует. Тем не менее, из-за более мягкого и постепенного действия, а также потенциального снижения нагрузки на почки, рекомендуется выбирать курс без загрузки. Пик действия добавки при обоих вариантах достигается в одно время – ближе к 3 неделе цикла. При отсутствии выраженных плюсов и повышении рисков побочных явлений от высоких дозировок, атлеты любительского и профессионального уровня отдают предпочтение курсам без загрузки.

Важно! Для полной эффективности вещества необходим транспортный агент. Потому Maxler креатин употребляют вместе с быстрыми углеводами или белками. Идеально растворять порошок в натуральном соке или смешивать его с протеиновым коктейлем после тренировки.

Для получения выраженного эффекта креатин Maxler следует принимать в стандартной суточной дозировке – 5 грамм. Атлетам с весом тела свыше 90 кг (с преобладанием мышечной массы) можно увеличивать дневную норму до 7-8 г, разделяя её на два отдельных приема. Оптимальными считаются схемы приема «месяц через месяц». После отдыха рецепторы вновь будут реагировать на добавку и Maxler Creatine подействует в полной мере.

Формы выпуска и страна производства

В сфере производства спортивных добавок креатин Maxler считается одним из лидирующих продуктов. Бренд использует современные технологии, что позволяет обеспечить почти полную растворимость добавки в порошковой форме. Maxler креатин выпускается в следующих вариантах:

• Банка на 300 грамм;

• Банка или пакет на 500 грамм;

• Упаковка с капсулами (100 штук).

Добавка в порошке выпускается как без вкуса, так и с ароматизаторами. Размер порции для порошковой формы составляет стандартные 5 грамм. Капсулы – 880 мг (дневная порция – 5 штук). Срок хранения порошка – до 3 лет, капсул – до 5 лет. Для более длительного хранения креатина упаковку необходимо держать в сухом теплом месте, без воздействия прямых солнечных лучей.

Как и у других товаров бренда, страна производства креатина может отличаться, в зависимости от региона распространения добавки. Мощности компании сосредоточены в двух странах – США и Германия. Официальный дистрибьютор компании на территории России и Казахстана - OOO «GreenSport Plus». В Белоруссии торговую марку Maxler представляет ООО «ProSport».