Родиола розовая: инструкция по применению, польза для организма

Полезный состав родиолы розовой

Не зря растение называют золотым корнем: именно в корневище сосредоточена основная масса биоактивных соединений. Причем чем старше родиола, тем свойства корня проявляются сильнее. Поэтому в фармакологии и народной медицине применяют растения старше 4-х лет. Старые корневища толстые, с плотным пробковым покрытием коричнево-желтого цвета. Внутренние ткани розовато-белые, приятно и терпко пахнут.

Польза родиолы розовой обусловлена вхождением в состав корневища свыше 140 биоактивных веществ, но для человеческого организма наиболее важны следующие:

• родиолозид – иммуностимулятор, уникальное и самое важное вещество золотого корня, не встречается в других растениях, подавляет инфекцию и канцерогенное действие;
• танины – угнетают патогенную микрофлору, ослабляют токсическое поражение, заживляют;
• флавоноиды – природные антиоксиданты, повышают эластичность сосудистых стенок, нормализуют кровяное давление и пульс;
• кумарины – снижают вероятность тромбоза и опухолевых процессов;
• антрахиноны – иммуномодуляторы, также оказывают послабляющее действие;
• эфирные масла – оказывают противовоспалительное и анестезирующее действие;
• органические кислоты – участницы биохимических и метаболических реакций, способствуют активному поступлению кислорода и питания в ткани организма;
• минеральные элементы – в комплексе поддерживают здоровое состояние всех систем организма.

Для чего применяется родиола розовая

Поскольку золотой корень – один из лучших природных адаптогенов, его применяют, чтобы повысить стрессоустойчивость организма, способность адаптироваться к разнообразному физическому, химическому, биологическому, психическому воздействию. По интенсивности влияния на организм и свойствам родиола схожа с женьшенем. Она помогает справиться с физическим и психическим переутомлением, нормализовать эмоциональное состояние и общее самочувствие, активизировать резервы организма.

Полезные свойства родиолы розовой обусловлены ее способностью стимулировать в клетках синтез макроэргических молекул, которые накапливают и передают энергию. Благодаря этому, мышцы, нейроны и прочие ткани, получив достаточное количество энергии, полноценно функционируют в течение продолжительного времени. А клеткам достаточно энергетического запаса, чтобы восстанавливать свои структуры.

В отличие от искусственных адаптогенов, золотой корень повышает энергетический запас постепенно, он сохраняется на 7-8 часов. Так же постепенно энергия сокращается, благодаря чему не развивается зависимость от препарата.

Растение влияет сразу на несколько звеньев цепи развития стрессовой реакции: участвует в активации гормонов стресса, стимулирует энергетический обмен, предотвращает возникновение последствий негативного воздействия. Действие родиолы розовой направлено на защиту организма от любых проявлений острого и хронического стресса, в том числе от токсического и инфекционного поражения, влияния канцерогенов, перегрева, переохлаждения, асфиксии, нарушений сна, заболеваний, переработки.

При применении родиолы в комплексе с нейролептиками и психотропными препаратами вторые действуют менее агрессивно, при этом их терапевтическое действие повышается. При легкой форме депрессии золотой корень действует не менее эффективно, чем антидепрессанты. Благодаря такому эффекту, родиола может стать заменяющим препаратом для людей, которым принимать антидепрессанты запрещено.

Чем еще помогает родиола розовая:

• улучшает работоспособность мозга, память, обучаемость, концентрацию внимания;
• действует как нейропротектор, гепатопротектор и кардиопротектор;
• помогает справляться психоэмоциональной нестабильностью, нарушениями сна, неврозами, астеническим синдромом, вегетососудистой дистонией, нейродегенеративными патологиями;
• повышает давление;
• гасит воспаления;
• угнетает патогенную микрофлору, повышает собственные иммунные силы организма;
• действует как антиоксидант;
• помогает организму быстро восстанавливаться после заболеваний;
• ускоряет заживление ран;
• способствует выведению из организма токсинов и радиоактивных веществ;
• снижает риск появления злокачественных новообразований;
• помогает избавиться от тяги к алкоголю и сигаретам, ослабляет негативное влияние вредных привычек на организм.

Применение родиолы розовой для женщин

Препараты родиолы розовой для женщин становятся эффективным дополнением к комплексному лечению гинекологических патологий. Они способны нормализовать цикличность менструаций, положительно влияют на функциональность репродуктивной системы. В качестве противоопухолевого средства золотой корень снижает вероятность развития рака молочных желез. Но главное, для чего применяется родиола розовая в помощь женщинам, – снижение негативных проявлений менопаузы.

Применение родиолы розовой для мужчин

Родиола розовая для мужчин зрелого и преклонного возраста рекомендуется как средство понижения холестерина в крови, благодаря чему уменьшается вероятность инсульта, инфаркта. Противоопухолевые свойства родиолы розовой для мужчин важны для предупреждения рака простаты. Также растение облегчает течение андропаузы, то есть мужского климакса.

Для детей

Детскому организму адаптогены не нужны. Вред от родиолы может перевесить пользу. Детям разрешено принимать золотой корень с 12 лет. Дозировка родиолы розовой должна быть небольшой, ее определяет педиатр. Для подростков золотой корень полезен тем, что помогает снизить стресс от учебы и экзаменов, повысить работоспособность и концентрацию внимания.

Родиола розовая для похудения

Препараты золотого корня ускоряют сгорание лишних килограммов, благодаря стимуляции метаболизма. Поэтому они рекомендуется при диетах и занятиях спортом. В качестве адаптогена растение помогает организму привыкнуть к новому рациону и режиму. При строгой диете золотой корень становится одним из источников восполнения минеральных элементов и биоактивных веществ. А еще растительный препарат ускоряет восстановление поврежденных мышц и растянутой из-за избыточного веса кожи. Она быстро станет упругой и эластичной.

Формы выпуска

Препараты родиолы имеют разную лекарственную форму. Наиболее востребован жидкий экстракт. Это концентрат, насыщенный активными веществами. Но в состав входит спирт, поэтому нельзя пить препарат при алкогольной зависимости, острых патологиях печени и почек, детском возрасте. Как принимать родиолу розовую, указано на упаковке: дозы и правила приема зависят от конкретной патологии. Курс обычно составляет 2 месяца.

Есть БАДы в капсулах, содержащих сухой экстракт. Они реализуются в основном как средства от стресса, более удобны в применении, так как позволяют без труда отмерять дозу. Инструкция по применению родиолы розовой индивидуальна у каждого БАДа: сколько капсул пить, зависит от содержания активного компонента. 

Таблетки, обычные или рассасывающиеся, более востребованы у спортсменов. Их пьют для восстановления после тренировок, а также как тонизирующее средство. 

В аптеках можно найти сбор сухого корневища и порошок. Сбор заваривают, его можно применять наружно для изготовления компрессов, протирания тела и лица. А порошок можно добавлять в еду и напитки, либо просто принимать, запивая водой.

Побочные эффекты

Растение не несет опасности. Родиола розовая вызывает побочные явления обычно при неправильном применении, превышении дозировки. Можно столкнуться с:

• рвотой, нарушением дефекации, метеоризмом, тяжестью и слабой болью в животе;
• мигренью;
• аллергической реакцией;
• повышением давления;
• нарушением сна;
• эмоциональными расстройствами.

Противопоказания

В состав растения входит много сильнодействующих веществ, поэтому принимать препараты необходимо с осторожностью. Перед приемом следует прочитать перечень противопоказаний к родиоле розовой. Не стоит пить растительный препарат при:

• индивидуальной непереносимости;
• беременности, вскармливании грудью;
• гипертензии;
• лихорадке;
• бессоннице, нервном возбуждении;
• обострении патологий пищеварительного тракта.

При одновременном приеме с нейролептиками и транквилизаторами золотой корень ослабляет их действие. Не стоит принимать препарат после полудня, иначе к вечеру организм будет в тонусе, что негативно повлияет на сон.

При наличии хронических заболеваний перед приемом золотого корня стоит проконсультироваться с наблюдающим врачом. Нельзя определять дозировку и длительность курса по собственному усмотрению.