SARMs (Сармы) — что это, как принимать для жиросжигания, побочные эффекты

SARMs: что это?

SARM – это аббревиатура, которая на русском расшифровывается как избирательные модуляторы андрогенных рецепторов. Большинству людей эта расшифровка ни о чем не скажет, поэтому ее значение нужно раскрывать поэтапно. В описываемом случае рецепторы – это части клетки, которые отвечают за ее взаимодействие с гормонами. Андрогенные (андрогеновые) рецепторы соответственно отвечают за взаимодействие с андрогенами – мужскими половыми гормонами.  Сами же гормоны являются сигнальными веществами, которые, поступая в клетку, активируют какую-либо из ее функций. Мужские гормоны андрогены в основном оказывают анаболический эффект, стимулируют синтез белков и рост мышечной ткани, хотя на этих пунктах их функции не заканчиваются. 

Избирательные модуляторы увеличивают поток андрогенных сигналов к клеткам мышечной ткани. Главным отличием от обычных стероидных препаратов является именно избирательность их действия. Если обычные стероиды поражают все возможные рецепторы и вызывают огромное количество побочных эффектов, то SARMs влияют только на необходимые рецепторы клеток мышечной ткани, побуждая их к росту. Но нельзя забывать, что САРМы – это синтетические препараты, которые организму несвойственно получать вместе с пищей. Они безопаснее стероидов, но побочные эффекты у них все же присутствуют. 

Сами САРМы также бывают разных видов, различают стероидные и нестероидные SARMs. Первые представляют собой лишь улучшенную и более безопасную версию стероидов; следует знать, что такие САРМ в бодибилдинге уже практически не используются. Сейчас наиболее популярны нестероидные SARMs, принцип действия которых был описан выше.

Побочные эффекты SARMs

Главное побочное действие SARMs такое же, как и у стероидов – резкое снижение собственной выработки тестостерона. Связано это с тем, что избирательные модуляторы выполняют его функции, поэтому организм снижает синтез собственного гормона. Данный эффект проявляется при длительном курсе, а не после первого приема. Процесс обратим, но на это потребуется время, поэтому многие спортсмены прибегают к послекурсовой терапии.

Важно! Данный побочный эффект можно считать индикатором работы SARMs: если препарат настоящий и действенный, то уровень тестостерона в организме снижается. Если же после пары недель приема тестостерон остался на том же уровне, то SARMs – подделка.

• нарушение уровня холестерина;

• потеря волос;

• перепады настроения;

• проблемы с пищеварением.

Проявление одного из данных симптомов свидетельствует либо о наличии противопоказаний или индивидуальной непереносимости, либо о неправильном применении препарата.

Для чего бодибилдеры принимают SARMs?

Большинство спортсменов обходятся без синтетических препаратов, принимая лишь биологически активные добавки, однако есть и другая категория спортсменов: те, которым нужен быстрый и стойкий эффект. Скорость действия САРМов никак не сравниться с обычными биодобавками, а эффект от них сохраняется на протяжении долгого времени после завершения курса. Многих спортсменов такие преимущества просто не могут не привлечь. При этом диапазон целей применения SARMs очень широк:

1. В первую очередь их принимают для стремительного роста мышц. При этом эффект от приема не будет зависеть от интенсивности физических нагрузок – в этом SARMs похожи на стероиды. Однако тренировки несомненно улучшат и скорость набора мышечной массы, и физические способности мышц.

2. В то же время SARMs принимают для жиросжигания и снижения веса. Он может значительно уменьшить жировую прослойку, а вот на мышцы негативного влияния он не окажет, поэтому его часто принимают во время сушки.

3. Как следствие быстрого роста мышц спортсмен сможет в короткие сроки прочувствовать повышение сил, выносливости, скорости.

4. Дополнительными эффектами можно назвать улучшение кровообращения, замедления старения клеток и защита нейронов. Хотя эти эффекты проявляются в меньшей степени.

Важно! Некоторые САРМы, например, остарин, являются препаратами, запрещенными Всемирным антидопинговым агентством, из-за их чрезвычайно сильного действия.

Как принимать SARMs?

Наиболее быстродействующая форма прогормонов и стероидов – инъекции, однако SARMs принимают в виде капсул, так как этот вариант более безопасный. Инструкции к добавкам говорят, что можно принимать САРМы до или после еды, запивая достаточным количеством воды. Длительность курса зависит от объема таблеток и концентрации в них вещества, но стандартным считается курс продолжительностью 1–2 месяца. Некоторые производители рекомендуют принимать добавку на протяжении 3 и более месяцев – в таком случае нужно быть готовым к более долгому сроку восстановления выработки тестостерона. 

Суточная дозировка SARMs зависит от его вида и производителя, при приеме следует опираться на приложенную к препарату инструкцию. Обычно дозировка составляет 10–30 мг в день, но начинать стоить с меньших объемов, постепенно наращивая их к концу первой недели приема.

Важно! SARMs запрещено принимать детям, подросткам, беременным и кормящим грудью женщинам, а также лицам с гормональными нарушениями.