Каталог товаров
Эхинацея является одним из самых известных адаптогенов, который употребляется как тонизирующее и общеукрепляющее средство на протяжении многих веков. Благодаря лечебным свойствам и пользе эхинацею используют в медицинской сфере для профилактики, а также в рамках комплексной терапии при различных заболеваниях. Добавка комплексно повышает защитные свойства организма, снижает риски появления и тяжесть течения вирусных заболеваний.
Эхинацея – одно из самых популярных растений с широким спектром полезных свойств. Относится к типу адаптогенов – растительных препаратов с выраженным тонизирующим и общеукрепляющим действием. Также адаптогены умеренно стимулируют ЦНС за счет чего повышают не только умственную, но и физическую работоспособность. Среди группы адаптогенов, эхинацея наиболее часто применяется для повышения защитных свойств организма. Растение является природным иммуномодулятором и применяется как в профилактических, так и лечебных целях. Многие исследования показывают, что применение растения в осенне-зимний период значительно снижает риски и тяжесть протекания вирусных заболеваний. Также эхинацею часто назначают людям с ослабленным иммунитетом (при различных заболеваниях или во время использования угнетающих иммунитет лекарств).
Помимо лечебных свойств, эхинацея обладает противовоспалительным и противомикробным эффектами. Адаптоген нормализует воспалительные реакции в организме до естественного уровня. При систематическом применении снижает болевые ощущения в суставах, нормализует работу ЖКТ, улучшает здоровье кожи.
Полезными свойствами обладают все части эхинацеи, хотя чаще всего в добавках используют несколько частей (например, порошок из всего растения и экстракт из корня/цветков). Необходимость приёма адаптогена существенно повышается с возрастом. Это позволяет компенсировать падение иммунной защиты и снизить риски возникновения различных заболеваний.
Часто возникает вопрос о том, что лучше применять: капсулы/таблетки с эхинацеей или обычный сухоцвет. В первую очередь эхинацея полезна в любой форме. Как при заваривании чая из сухих растений, так и при использовании свежих цветков. Но наивысшей эффективностью и лечебными свойствами обладает эхинацея в форме капсул. Производители не просто размещают измельченный сухой порошок в капсулы. Они извлекают наиболее полезные соединения путём экстракции. Содержимое каждой порции добавки может быть эквивалентно 0.5 литрам крепкого чая с эхинацеей по эффективности. Но ежедневный приём такого отвара может вызвать определенные проблемы (особенно со стороны ЖКТ и работы ЦНС).
Как и многие адаптогены, эхинацея имеет широкий спектр применения. Это связано с большим количеством эффектов: от лечения отдельных заболеваний до общеукрепляющего, тонизирующего и оздоровительного действий. Наиболее важным полезным свойством эхинацеи считается её влияние на защитные функции организма. Растение комплексно укрепляет иммунитет, часто применяется в качестве поддерживающего средства при некоторых тяжелых заболеваниях.
Основные эффекты от применения добавок с эхинацеей.
Добавки с эхинацеей включают большое количество полезных соединений, которые комплексно укрепляют иммунитет. Они помогают эффективнее синтезировать лейкоциты, что снижает тяжесть и длительность заболевания ОРВИ до 30-40%. Приём адаптогена полезен при бронхите, а также может быть эффективным методом профилактики вирусных заболеваний.
Увеличение воспалительных реакций может приводить к целому ряду негативных последствий. Добавки с эхинацеей позволяют нормализовывать этот процесс, снижая риски появления многих нежелательных последствий.
Несмотря на пользу эхинацеи для здоровья и подавление воспалительных процессов, этим эффектом не следует злоупотреблять. Организм «запускает» воспалительные процессы для лечения и заживления разных тканей, это естественный защитный механизм. Его подавление может негативно сказаться на скорости восстановления. Особенно это касается физических тренировок для роста мышц, где воспалительные реакции – естественный отклик тканей на нагрузку.
Использовать эхинацею следует с осторожностью при диагностике некоторых заболеваний. Употребление добавок или чая может снизить маркеры воспаления, что повлечет за собой некорректную диагностику (об этом обычно должен сообщать врач). Также у адаптогена были выявлены некоторые противораковые свойства, но по этому направлению ученым требуется больше исследований.
В отличие от других адаптогенов, эхинацея имеет менее выраженную стимуляцию ЦНС (основной «профиль» эхинацеи – повышение иммунных свойств и защита тканей). Но небольшое повышение физической и умственной продуктивности эхинацея может показывать, особенно при использовании порции добавки за 50-60 минут до нагрузок. При повышенной чувствительности рецепторов добавки с эхинацеей могут безопасно заменять некоторым людям чашку кофе, обеспечивая бодрость и повышение уровня энергии.
Некоторые исследования показывают, что эхинацея может нормализовывать чувствительность инсулиновых рецепторов и снижать уровень глюкозы в крови. Благодаря этому лекарственному свойству эхинацеи добавки часто назначают для профилактики ранних стадий развития инсулинорезистентности.
Некоторые исследования показали умеренное снижение болевых ощущений при использовании эхинацеи. Особенно ощутимым этот эффект был при болях, вызванных мочеполовыми инфекциями, а также при болевых ощущениях после физических нагрузок. Но обезболивающий эффект растения не сравним с лекарственными препаратами, потому подходит лишь для снижения хронических болей при систематическом приёме добавки. При выраженном болевом синдроме средней тяжести приём адаптогена будет малоэффективным.
Употребление чая или добавок с эхинацеей могут помочь при частых запорах. Как и многие адаптогены со стимуляцией ЦНС, приём добавок с экстрактом эхинацеи улучшает перистальтику кишечника, что часто используется для лечения и профилактики запоров. Но при употреблении адаптогена важно следить за дозировкой и длительностью применения. Излишнее или слишком частое употребление добавок в таком случае может привести к обратному эффекту – возникновению поносов и расстройства кишечника.
Дозировки могут варьироваться, в зависимости от целей приёма, длительности курса и прочих условий. Также многое зависит от сырья, которое использует производитель (250-300 мг порошка + экстракта часто эффективнее, чем 500-600 мг чистого порошка измельченного растения в капсуле). Для поднятия иммунитета используются дозировки 250-350 мг, такое количество адаптогена позволяет применять добавку длительными курсами. Для разовой стимуляции или коротких курсов дозировки могут составлять 500-700 мг (до 1000 мг при хорошей переносимости). Употребление свыше 1000 мг эхинацеи может принести вред и вызвать побочные явления от излишней стимуляции ЦНС (привести к ухудшению сна, тремору, излишнему перевозбуждению психики и тд).
Средний курс составляет 3-4 недели, для профилактики ОРВИ в осенне-зимний период курсы могут достигать 10-12 недель, но только при использовании низких дозировок. Между курсами необходимо делать перерыв, который соответствует 50% от длительности цикла, например, 4 недели перерыв после 8 недель применения.
Несмотря на большую пользу эхинацеи, она может нанести вред здоровью. В 99% случаев это происходит только при бесконтрольном применении добавки и сильному завышению дозировок. В большинстве проводимых исследований побочные явления при соблюдении рекомендуемых дозировок не возникали. За исключением около 1% людей, у которых отмечается повышенная чувствительность к этому адаптогену, для них рекомендуемая доза существенно снижалась.
Также добавка противопоказана в случаях, когда в рамках лечения применяются иммунодепрессанты (приём эхинацеи будет подавлять их действие и снижать эффективность лечения). Те же противопоказания относятся к людям с аутоиммунными заболеваниями. Приём при беременности и лактации – только по назначению лечащего врача.
Рейтинг лучших добавок с эхинацеей от топ производителей.
Самая качественная добавка с эхинацеей. Включает не только порошок из цельного растения, но и экстракт из корня. Единственный условный минус добавки – не самая выгодная цена при пересчете стоимости порции и дозировок.
Лучший выбор в случаях, когда необходимо максимально быстро укрепить иммунитет (как профилактически, так и при первых признаках ОРВИ). Каждая порция включает двойную дозу эхинацеи, а также витамин С и цинк в биодоступных формах, которые дополнительно усиливают иммунную защиту и снижают воспалительные процессы. Недостаток у комплекса только один – из-за высоких дозировок добавка не подходит для длительных курсов.
Один из лучших вариантов по всем показателям из премиальной линейки бренда Solaray. Отличается повышенными дозировками (440 мг экстракта из корня растения) на порцию. Идеально подходит как для повышения иммунитета и сезонного применения, так и для умеренной стимуляции физической и умственной активности.
Лидер среди всех жидких форм. Добавка позволяет варьировать дозировки по своему желанию (например, увеличить при появлении первых симптомов заболевания). Отлично подходит как для лечебных, так и профилактических курсов. Также имеет приятный ароматизатор для более удобного применения добавки. Единственный недостаток – в упаковке меньше порций (с учетом дозировок), чем у других добавок.
Качественная добавка, которая производится в США. Для сырья используются только цветки, что может немного повышать эффективность добавки (в сравнении с брендами, которые используют все части растения). Включает 400 мг на порцию. Недостаток только один, как и у других добавок бренда – соотношение стоимости и дозировок на порцию выше среднего.
Тирозин – важная аминокислота для правильного функционирования человеческого организма, особенно физически активного. Благодаря добавкам люди могут снизить утомляемость и укрепить мышцы. Дефицит тирозина может привести к дисфункции щитовидной железы. Узнайте, как достичь необходимого баланса аминокислоты в организме.
Спирулина — микроводоросль, приносящая большую пользу человеческому организму, потому широко культивируемая для фармацевтической промышленности. Продукт относится к БАДам, подходит для приема людьми любого возраста. Насыщенность полезными веществами обеспечивает разнообразное положительное влияние, затрагивающее почти все системы организма. Но у спирулины есть противопоказания и побочные действия, поэтому перед приемом обязательна консультация с врачом.
Лецитин (фосфатидилхолин, C36H72NO8P) – органическое вещество, представляющее собой неоднородный комплекс, основу которого составляют фосфолипиды. Химия определяет его как сложный эфир глицерофосфорной кислоты, основой которой являются фосфоинозитиды, фосфатидилхолин, кефалин, фосфатидилсерин. В это сложное соединение также входят токоферолы, углеводы, стеролы и стерины, органические пигменты.
Copyright 2005-2024 © Все права защищены. г. Новороссийск, ул. Южная, д. 21 Посмотреть на карте |
